He maha nga tangata e kore e noho ki waho i te kawhe. A ko nga mea o te taumaha e tino nui ana ki te uiui mehemea ka taea te inu kawhe ka ngaro te taimaha. I muri i nga mea katoa, i raro i nga tikanga o te maha o nga kai, ka whakakorehia tenei inu kaha mai i te kai. Engari ko te mea kaore he mea e tika ana kia mahia enei patunga tapu.
Ka taea e au te inu kawhe i runga i te kai?
I roto i te maha o nga waahanga i te wa e ngaro ana nga hua, kaore he kawhe. Ko tenei inu inu i roto i tona ahua maamae kaore he calories, nga momona me nga warowaiwa kino. Ko nga kaiparau i runga i te patapatai ki te inu i te kawhe i te ngaro o te taimaha, te whakautu i te whakautu, engari me etahi o nga waahanga. Tuatahi, kaore e taea te tukino i a raatau, me era atu hua. A, tuarua, he mea tika kia inu i te kawhe kaore huka, kirīmi, me ētahi atu mea rite. Ko nga mea kakara anake ka whakaaetia, hei tauira, te hinamona me te taatai.
Ka taea e ahau te peke i te kawhe?
Ko te kawhe, kei roto i te wai inu, ka whakapai ake i te whakawhitinga o te mate, me te mea, na te kaha ake o te tihi o nga pihi ngako. I tua atu, ka whai hua ano hoki te mate, ka tango i te waipiro o te tinana, ka awhina ano hoki ki te whakakore i nga karakara nui. He pai ake mo te ngaro o te kawhe matomato matomato - mai i nga karepe kore-parai.
Ka pai au ki te kawhe?
Mai i te inu ake e kore e taea te whakaora. Ka puta mai nga pauna ka puta ki te whakawhitinga o te huka me te whakanui i te pini me te keke i roto i ia kapu. Engari, ka pa ana tenei ki te kawhe pango noa, engari mai i te hiri nui-calorie ka taea te whakaora.
Ka taea e au te kawhe ki te mate huka?
Ki te mate huka, he pai ake kia kaua e pau te kawhe, kia kaua e pau i te kapu kotahi o te paraoa paraoa kore pango me te huka. Ka pangia e te wai te kaha o te purongo me te kiko o te waipiro, e kore te mate pukupuku e pai ana. He pai ke ki te whakakapi i te tipu, he rite tonu ki te reka ki te kawhe, engari kaore he kawhe.