Kapihia te honi-puaka

Kapihia te honi-puaka - he taputapu whai hua hei whakatutuki i nga waahi raruraru i roto i te hipoki me te pukupuku. Koinei te ahua o te mahi mokowhiti e taea e te katoa te mahi me te kore e waiho i te whare, me te wa ano ka nui te moni.

Whakamahia he mowhiti-hukapihi mo te mimiti, ki te whawhai ki te cellulite me te tohatoha i nga tohu, te haehae o te kiri. I muri i te katoa, ka puta te hua o te paera ki te kiri, ka nui haere nga oko, ka whakanuia te toto. Ka whakanui te Honey i nga tukanga hangarau i roto i te tinana, ka whakanui ake i te mate. I te rite ki te pua nani, ka tangohia e te honi te wai nui atu i te tinana, ka horoi i nga pores mai i te toxins me te toxins.

I roto i te torutoru o nga mahinga o te honi-kapi he kiri maeneene, he pai, he kikorangi hoki.

Te mowhiti-huka - te tohutao

He maha nga tohutao mo te whakauru i runga i te pua nani me te honi. He mea ngawari tetahi o enei ki te whakarite i te kainga:

1. Tuatahi, ka hiahia koe ki te mahi i tetahi wahi tire. Kei roto i te puehu te paura (2 punetēpu), te tote (0.5 tsp), te huka (2 tsp) me te waina winika cider (0.5 tsp) ranei. Whakaranuhia enei mea tino ki te whakawhitinga o te iti o te wai mahana me te whakanoho ki tetahi wahi mahana mo te ra. Ko te rite o te ranunga kia rite ki te kirīmi kawa.
2. I te wa e rite ana te pua nani, he mea tika ki te hoatu i te honi ki a ia i te tere o te 1: 2 me te tono ki nga waahanga o te tinana, i te mea ka maroke te kiri. Te tihi o te takai me te takai kai, ka hipoki ki te tauera, ka kakahu ranei i nga kakahu mahana, ka mau mo te 30-40 meneti. I te mutunga o te tukanga, horoia te ranunga ki te wai mahana me te whakamahi i te kirimini pai.
3. Ano, ki te pua nani me te honi, ka taea e koe te whakauru i te hinu oriwa i te tere o te 2: 2: 1, ara, 2 punetēpu o te honi me te pua nani me tetahi punetēpu o te hinu oriwa. He tino rongonui tenei tohutao i waenga i te hunga e aroha ana ki nga maimoatanga mokowhiti.

Mena he kore he hiahia, he hiahia ranei ki te mahi i te ranu heihei, ka taea e koe te tango i te paura te pua nani, me te wai mahana kia kaha ki te hanga i te kirikiri me te whakakakahu i te kiri, ka hipoki ki te kiriata kai, ka hipoki i nga kakahu mahana i runga o te kiriata ka takaihia ki te tauera. Hei pehi mo te 30 meneti, ki te horoia, he kiri ki te whakakii i te kirimiri.

I tua atu ki enei tohutao, he maha atu ano nga waahanga mo te whakarite i nga ranunga mo te hopi-honi. Ka taea te whakapiri i te honi me te pua nani ki nga hinu e whakarahi i te kiri me nga mea whai hua me nga huaora.

Ko nga taunakitanga mo te honi-kapi

A, no te mea he tino ngawari te kiri kirika ki te wera i te pua nani, i roto i tenei take, me whakaitihia te rahi o te ranunga. A ara ake, i mua i te whakamahi i te whakamatautau iti hei karo i tetahi hohenga mate - whakamahia he iti iti o te ranunga ki tetahi wahi iti o te tinana, ka tatari mo etahi meneti. Mena kaore he hohenga, ka taea e koe te haumaru i runga i te takai, a, ki te ite koe i te ahua o te tahu, ka hiahia koe ki te tapiri i te tipu iti ki te ranunga.

I te wa o te tukanga, ka iti ake te ahua o te ahi, engari ki te tupu ake ki te mamae i nga take kaore e taea, ka nui te mahi ki te tahu.

E tūtohutia ana kia whakatinanahia nga waahi ki nga ra e rua ki te toru, ko te tere mai i te 10 ki te 15-20 nga tukanga.

Kapihia te honi-puaka - contraindications

Ko tenei tukanga, pera me era atu, he mea he whaimana ana. I roto i te nuinga, e kore e taea te whakamahi i te honi-kapi te tipu mo te mate cardiovascular, veinsose veins, mate thyroid.

Waihoki, he pai ake kia kore e panuitia te honi-karapi mo nga wahine hapu me te hunga he raruraru i roto i te mahi hauora.