Ahakoa te mea ko te kai kai reka he kino, ko nga hua o te ika hinu mo te oranga o to tatou tinana kaore e taea te whakahe. Hei tikanga, ko enei momo ika e noho ana i nga moana ngaru mao, na reira ko te hanganga o to ratou ngako he mea motuhake. Ko nga waikawa ngako kore i whakarewahia, he mea hanga ki a koe, kaua e huri ki nga tioata i nga wera iti, kei te noho tonu i te ahua pai mo te kohi, ka makona ki nga mea whai hua. No reira, he mea tino nui kia mohio ko wai te ika e whakaarohia ana kia ngawari me te whakauru i roto i to kai kai.
Ko te Fishtest Fish i te Ao
Mena kei te uiui koe ko tehea ika te tino ngako, ka whakahoki te whakautu ki tenei patai ka tino miharo koe. Ko te golomyanka e noho ana i te Moana Baikal. E rua nga momo o tenei ika: he iti, he nui. Ahakoa ko nga momo, ko te tinana e tata ana ki te 40% te ngako, me te rahi, ka taea e te golomyanka iti te tae ki te 15 cm me te nui nui - 25 cm. I roto i te wai, kaore i te kitea, mai i te mea e tika ana tona tinana ki te ihirangi nui ko te momona he maama. Ko tenei ika e hiahia ana ki te noho kotahi, ko te mea tino pai anake i roto i to tatou waahi. Mena ka tamata koe ki te tunu i tetahi ika tino ngako, ka tua atu ki te hika o te ngako kei te rere te pounamu, kaore koe e whiwhi. Ko te Golomyanka ehara i te momo hokohoko. I roto i nga mahi kai kararehe i te wa e whai kiko ana nga kararehe, kaore ano i whakamahia, engari i roto i te panui he nui te mea nui - he nui te ika nei i nga tangata o Baikal.
Koinei te ika whero te tino ngako?
Ko nga momo tino momona o te ika whero he tino tohu o nga salmonids. I runga i te wa, ko te ngako kei roto i enei mea ko te 10% ki te 20%. Ko te toona rongonui me te pupuhi, ko te kai, he ahuareka, he reka ki te reka, kaore he wheua iti.
Kaore anake a Salmon e whakanui i te koronga nui o Omega-3 , engari ko tona tino pai ki Omega-6. Ko taua pauna ahurei o nga waikawa ngako, i tua atu i tenei ika, ka whakapehapeha anake ki nga tiipiri me te harakeke. Ma te whakamahi tonu i te kai, ka taea e koe te karo i te ahua o te thrombophlebitis, te whakarite i te mahi o te kirutiri me te ate, te whakapai ake i te whakawhitinga me te whakawhiti, te whakapakari i te matea, te taatai. Ka taea te paraihia a Salmon i roto i te parai paraoa ki te kai me te waipiro, te paraoa, te tunu, te paraoa, te tunu me ana pancakes salted, pancakes me etahi atu rihi. Heoi, ko te kohinga pai ko te tunu i tenei ika i runga i te paraihe, i te pini ranei, i te kai reka ranei. Ko te kai he tino reka, he reka.
He maha nga momo ika: te moana, te aniwaniwa me te wai hou, te kopara me te moana. He taonga nui i roto i nga kohuke, nga huaora me nga waikawa ngako, he mea tino pai te kai. He pai te whakakotahi i tenei ahua o te ika me te ranu kirīmi, te rēmana me te kotakota.
Ngā āhuatanga whaihua o te ika hinu
Mai i nga momo ngawari me nga momo o nga ika ngako, ka taea e tetahi te karanga i te tipu o te raki, he mea reka