Ko te tikanga, kaore he tangata e tunu i te pancakes mai i te paraoa raihi. Ko te tikanga, ka puta mai nga rihi i runga i ta maatau papa noa ki te kore te ringa i te paraoa witi. Na he kore noa iho, no te mea he pai ake te maru o te rye pancakes, he maama ake te tango atu i te parai paraoa, he reka reka me tetahi hue koura pai.
Ko te tunu mo te pancakes mai i te paraoa rai
Kai:
- hua - 2 nga wahi;
- huahu hua - 1 wahi;
- kefir - 3/4 nga mea;
- miraka - 1/4 o te mea;
- rye paraoa - hawhe rau tau;
- paraoa witi - 1/4 o te st;
- te tote - he tihi;
- te huka - 3 tbsp. koko;
- pata - 1/2 tbsp.
Te whakarite
Ko te Kefir Homemade (he pai ki te ihirangi ngako iti) kua konatunatua ki te waiu. Ka werohia nga hua e rua ki te hukahu me te uru ki te miraka. Ka tohua nga momo momo paraoa e rua, kua konatunatua ki te tote, 2 punetēpu o te huka, me te ringihi tonu ki te ranunga kefir, te pokepoke i te pokepoke.
I roto i te parai paraoa, ka whakarewahia te 1/2 tīpune o te pata me te parai i te pokepoke i nga taha e rua. Na, i nga wa katoa e horahia ana he wahi hou o te hinu i roto i te paraharaha, paraoa te paraoa pokepoke katoa. Rake pancakes ki te hinu o te kefir me nga toenga o te hinu, tauhiuhia ki te huka me te mahi ki te tepu.
Te tohutao mo te paraoa ki te miraka
Kai:
- rake paraoa - 200 g;
- paraoa witi - 50 g;
- hua - 2 nga wahi;
- miraka - 500 ml;
- te tote - he tihi;
- hinu hinuwhenua;
- blueberries - 150 g;
- Strawberry - 100 g;
- raspberries - 100 g;
- kirīmi kawa - 250 g;
- te honi - ki te reka.
Te whakarite
Ko nga momo momo paraoa e rua ka hurihia ki roto i te peihana hohonu, ka whakauruhia ki te tote. Ka werohia te waiu me nga hua. Ka ringihia te ranu waiu ki te paraoa hei whakaranu pokepoke paraoa.
Te paraihe paraoa me te hinu taerahu me te hinu huawhenua me te parai i nga pancakes i nga taha e rua tae noa ki te parauri koura. Ka mahi matou i nga pancakes me te honi, nga hua me te kirīmi kawa.
Rake pancakes kahore he rewena
Ka taea te tunu me te kore rewena kapi me nga pancakes reka i roto i te tikanga Amerika. Ano, ka taea e koe te whakauru i tetahi mea ki te paraoa pokepoke - ko ta matou, hei tauira, te hanga pancakes tiakarete.
Kai:
- rye paraoa - hawhe rau tau;
- paraoa witi - 1/2 tbsp.
- koko puehu - 3 tbsp. koko;
- houra - 1/2 tīpune;
- te paura mo te tunu - 1/2 tīpune;
- te tote - he tihi;
- hua - 1 wahi;
- miraka - 1 mea;
- honi - 2 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - mo te parai;
- te tiakarete, te tirikara maple - mo te tuku.
Te whakarite
Kohia nga paraoa paraoa e rua me te whakaranu ki te tote me te paura koko. Ka werohia nga hua, te waiu me te honi. I roto i te putea me nga kai wai, tohua he houra, me te paraoa paraoa - te paru tunu. Tāpirihia te waiu ki te kai maroke, te pokepoke i te pokepoke matotoru, i roto i te rite rite te kirimiri kawa. Me waiho te pokepoke paraoa mo te 10 meneti, ka haere ki te tunu i nga pancakes.
I roto i te parai paraoa, whakamahanahia he wahi iti o te pata, ka tunua tetahi wahi o te pokepoke (e pā ana ki te hauwhita) mo etahi meneti mo ia taha. Ko nga pancakes kua oti kua oti te tauhiuhia ki te tiakarete tunu me te riringi i te tirikara me te honi.
Pancake i runga i te rye paraoa ki te hua manu me te hamoni
Kai:
- rye paraoa - 1/3 o te rau tau;
- paraoa witi - 1/3 o te rau tau;
- te tote - he tihi;
- cumin - 1 tīpune;
- hua - 8 nga wahi;
- pia - 1 mea;
- pata - 2 tbsp. koko;
- Salmon - 180 g;
- riki whero - 1 pc.;
- Tuhinga.
Te whakarite
Kei te taraihia te paraoa, uruhia ki te tote me te kumine whenua. Ka werohia nga hua e 4 ki te karaihe pia, me te ringihia te wai ki te
Ka horahia nga pancakes paraihe ki runga i te pepa tunu ka pania ki te pepa tunu, tunua he mowhiti o te hamoni i te pokapū me te akiaki i te hua manu. Whakaratohia nga pito o te pancake ki te tauera hei hipoki i te raukaha, ka maka i nga pancakes i roto i te oumu i mua i te 220 nekehanga mo te 10 meneti. Tauhihia te rihi rite ki te riki me te otaota.