Ko Prana te kaha o te ora i roto i te Hindu, ara, ko te mea e neke ana i nga mea ora katoa. Ko te tikanga, ko te kairangi o te kai o te prana, i roto i etahi atu whakamaanga e te hau me te ra. Na reira ko nga waitohu o tenei wa ko nga kai-ra me nga Bretarians (mai i te reo Ingarihi - ki te manawa).
Nastesya te ra?
Te ora kore kai - me tino hiahia koe ki te ngaro i te taimaha? E tika ana, he tika te tangata ki te mahi i nga mea katoa e pai ana ia ki tona ora, no reira, me whakamarama nga mea katoa o te whakawhitinga ki te piripiri.
E ai ki nga pranoods (nga tangata e whakaatu ana ki a koe kei te kai ratou i te kai me te kore inu i te wai!), Ko te waimarie kaore te kaupapa o te ora, engari ko te hua o te tipu wairua. Ko te huarahi ki te tika, i to ratau whakaaro, e takoto ana i roto i te whakatutukitanga o te tangata, i te mohio ki te take i to tatou katoa i tenei ao. He tino nui te tikanga o te pranoyoda o "konei me inaianei." He waahi nui tenei e whakamahia ana i roto i tana kupu "ahuatanga o te wairua".
He maha nga tikanga mo te whakarereke ki te maha o nga mea whakahirahira, engari he mea kotahi te mea kotahi - ki te whakapumau i a koe kua pahemo ano koe. Ki te whakapono tetahi ki tetahi mea tapu, kaore ia e nui te raruraru. Na he aha kei muri mai?
Kai o te "nui" pranodov
I whakahaerehia i nga wa katoa nga tirotiro ataata me nga "rangahau" haumanu i runga i te pranodami. Ko nga kamera whakaata i hurihia i te karaka, engari mo nga wa i tutaki ai ratou ki o ratou whanaunga, i tango i nga taonga mai i a ratou, i tahuna, i pakaruhia i te ra. Kei te ruarua pea ko tenei i tenei wa, i te tikanga, i te kore ohorere, ka paku te mana o te prana ...
Kaore i te mohiotia mo te hunga kei roto i te ao he nui ake: ko nga kaitohutohu o te ata noho me te Brettarian, ko te hunga e uru ana ki te whakaatu i nga waahi. He maha nga korero a te hunga whai muri i te tirotiro mo te toenga o te marino o te noho humarie, i muri i te katoa, he mea kua pakuhia he mea. Ko etahi i hua mai i te whakakore, me te mea kuware, nui ake ranei te mohio, kaore e kai ana i etahi tiretika, pereki pereki, etahi atu taonga.
Kia mahara: kaore e kai ana i te kai (kaore), kaore ano hoki e inu wai (i te nuinga!).
Ko te Tangata Mama o te Ao ...
Mena kei a koe tonu he patai, me pehea e taea ai e koe te whakahaere i nga mea iti, titiro ki a koe i roto i te whakaata, i muri i nga mea katoa. He mangai to koutou, he reo me ni niho. He korokoro kei roto i te rerenga o te esophagus. He kopu, he ate, he ate, me etahi atu. He putea mo te ururua o te pakaru ... E whakaaro ana koe he tika noa tenei, mo te ataahua? Ko te tangata i puta ake i runga i taua wa roa ka whakakorea katoatia te "kimihanga" he kino noa iho!
Ko te wheako o te harakore kaore i te whakamatautauhia e tetahi katoa, engari ko te ture koiora, e kii ana kaore he mea ora kaore he kai me te wai, kua oti te whakamatautau mo te ngutu.
Ko te hunga kua "hokona" i runga i nga pranoods whakamaramatia e tatari ana mo te pouri me te mate. Ki te mea, ahakoa he raruraru noa iho, ka taea te whakaora i nga hua o te kohuru poto rawa. Ka taea e koe te whakamarama i tenei.
Ko nga whatukuhu he tino mea nui, ko te kohinga o te taiao e uru ana ki te hanga o nga homoni, ina koa ko nga mea e tukuna ana i raro i te ahotea. Te haapearaa o te haapaeraa maa , e te haapaeraa maa te fifi. Ko te mamae o te wa roa ko te tuku i nga homoni raruraru, tae atu ki te cortisol. Ko te whakakorenga o nga awaawa o te taiao e arahina ana ki te papakupu o o raatau mahi - ka kore te cortisol e mutu!
Ko nga hua o te matekai ka ora koe.
Ko te painga o te pa
Ko to whakapae "mo" - he aha i takoto ai, no te mea ehara tenei i te hanganga umanga? Aue, whakapono mai ki a au, e miriona nga moni e nui ana te moni. Mo nga huihuinga me te guru, he "wehe" nga moni a te iwi, mehemea ka mohio ki nga kaupapa o tenei toi. Na mo nga haora maha o nga huihuinga me te rau o te hunga whakarongo, rawa, utu nui.