Ka taea e te irradiation ultraviolet te mahi tino pai mo te kiri, te whakaongaonga i te hanga o te huaora D i roto i te tinana. Na reira, he torutoru nga wahine he kaihoko auau o nga whare taarai, engari i roto i te hotoke me te wa-haurua.
Nō tata nei, he mea rongonui ngā pouaka poutū. Ka whakaratohia e ratou te whakapakarutanga o te kiri i runga i te whakaheke me te tere. I mua i te tīmatanga o te mahinga o nga tukanga, he mea nui kia kitea he aha te pai o te waa i roto i te poihana poutū hei whakarato i te tinana he ataahua ataahua ataahua.
Me pēhea te noho humarie i roto i te haumaru me te papa poutū?
Ko te momo o nga pouaka i whakaarohia he mea whakangungu ki nga rama ultraviolet kaha ake. Ko te tikanga, ko te kaha o te irradiation i roto i te rauroti poutū he tiketike ake, me te mea he kino ki te tahu i te tohu. Hei tarai i tenei me era atu raruraru, me whai koe i te maha o nga ture ohie:
- I mua i te haerenga ki te mahinga whakamahoki, tirohia tetahi taakuta.
- I te po o te huihuinga, hamanihia te kiri ki te kirimiri motuhake mo te haumaru, tango i nga taputapu katoa, nga hinu kakara, nga whakapaipai, nga arotahi whakapiri.
- He mea hiahia ki te taatai i roto i to kakahu, ki te iti rawa atu ranei ki te kati i to pupuhi me o pubis me nga putea e taea ana te hoko.
- Kia tupato ki te tiaki mata me nga karaihe , kia tata ranei.
- I te mutunga o te tukanga, whakamaroke i te kiri kia pai ai te whakamutu i te kiri.
He pai ano hoki kia kite i nga rereketanga i roto i te himonal background, tae atu ki te tīmatanga o te huringa o te taiao, he pai te whakautu i te torohanga ki te mahinga tanning. Kaore, ko te kiri kiri noa, he putea, kaore ano hoki i te paraihe, ahakoa ka roa te noho.
E hia nga meneti e whakaaetia ana ki te tahuna i roto i te rauroti poutū?
I runga i te kaha o nga rama rama i whakaurua ki roto i te ahua o te kape i whakaaturia, ko te wa mo te whakatoinga i roto i te waa e hiahiatia ana kia iti iho (2-3 nga wa) i nga pouaka whakapae.
Ko te roa o nga tukanga ka tohua i runga i te taiao me te momo kiri. Ko nga wahine whai kanohi marama, nga makawe me nga pokiha e hiahiatia ana kia horohia mo te 3-5 meneti. Ko nga ataahua ataahua o te Swarthy ka whakaaetia ki te whakanui i te roa o nga waahi ki nga haora 1/3. Mena he kirika me te translucent te kiri, "porcelain", kaore e taea te toro atu i te solarium.
Ma te iti ake, ka nui ake te maha o nga meneti ki te whakatutuki i te atarangi e hiahiatia ana o te taha.
E hia nga wa e taea ai e koe te taatai i roto i te whare parani poari?
Ka tohutohuhia e nga kaitoro-rongo o nga kaipupuri o nga whare taraiwa whakauru hei wawahi i waenga i nga waahanga whakato mo te iti rawa i te 2 ra. Mo te 48 haora e whakahaere ana te kiri i te huakoro me te huaora D anake, engari ano hoki ki te whakaora i muri i te whakawhitinga, ki te whakarite i te toenga o te makuku me nga ngutu i nga papa mata.
I muri i te waahi ka whiwhi i te tae e hiahiatia ana, he pai ake te whakamutu mo te 2-3 wiki, a ka mau tonu i te taumarumaru o te waahanga, ka toro atu ki te waahi whakamahoki 1-2 nga wa i nga ra 9-10.
Me pēhea te tipu i roto i te hakararium poutū?
Ahakoa nga rama kaha ake, me te waatea o nga ahuatanga turbo, me te kaha ki te neke ki roto i te pouaka, ka kite te nuinga o nga kaihokohoko o nga whare taarai kaore i te pai te tahu i nga waewae i roto i te rauroti poutū. Ko te kiri i runga ia ratou he iti ake te painga ki te whakawhitinga taiao, kia pai ai te atarangi, te ataahua ataahua o te waahanga, me hiahia koe:
- Whakanohoia nga waewae me te atawhai ki te kiripiri hihiri motuhake i roto i te solarium.
- I mua tonu o te hui, whakainumia ki te wai, ki te hinu.
- Whakamahia te whakawhitinga whakawhitinga matakite i muri i nga tukanga.
Hei whakaoti i tenei raruraru kua whakawhanakehia nga kaainga me te papa whakaata. E whakaatu ana i nga hihi ultraviolet, e awhina ana i nga waewae kia pouri i roto i te wa poto.
Waihoki, i mua i te tahuna i roto i te poraka poutū poutū, ka taea e koe te whakamahi i te paraurau i te kiri. Ko nga kaitohutohu nei e whai hua ki te whakatairanga me te hua ake o nga hua.