He tino ahurei te tinana o te tangata - te taimaha, te ahuatanga, te rahi. He tikanga kia wehewehe i nga ahuatanga o te tinana. Ahakoa ko te tangata e takoto ana i te taumata o te ira, i te tamaiti ka taea te whakatika. Ko te hanganga o te tinana me ona āhuatanga ka whakaarohia i te waahanga o nga kai me te whakangungu.
Ngā momo tinana
Kua wehea nga ahua o nga ahua ki te maha o nga pūnaha. I kitea e tetahi o nga kaitohutohu Tiamana rongonui te hononga i waenga i nga āhuatanga hinengaro me nga waahanga o te pitihanga. Ka karanga a Kretschmer i nga momo momo e toru:
- whetu;
- normosthenic;
- hypersthenic.
Ko nga kaipupuri o tenei waahanga, kaore ano hoki i te pai tonu ki a ratau ake ahua. Mena ka hiahiatia me te aroturuki i nga tohutohu ngawari, ka taea ki te whakarereke i to ahua ake ma te whakaheke i te tinana o te tane me te wahine ka tino pai. I etahi wa, me whakarere ke koe i nga tikanga kai, a, i etahi wa ka hiahia koe ki te huri ki te oranga hauora. Ko te hohoro ake o te mahi i runga i a koe ake, ko te hohoro ake ka pai nga hua.
Physics Asthenics
Ko nga mema o tenei momo ahuatanga e wehewehe ana:
- kikokore;
- te kaki roa roa;
- pouaka paraharaha;
- pokohiwi paku;
- elongated, peka kikokore;
- kanohi roa;
- he kiri maeneene;
- Ko te tipu kei runga ake i te toharite.
Ko te hunga kei te tinana ohorere he ngoikore te whakawhanake i nga uaua, no te mea ehara i te mea pakeke me te kaha. Ko te painga o aua tangata ka taea te karanga ko to ratau kaha, maamaa, he atawhai. Ko nga wahine whai ahua pera i te nuinga o nga wa o te whakaaro o te wahine ke, no te mea he mea iti, he wahine hoki. I tua atu, kaore nga whetu i roto i to ratau oranga e mamae ana i te taimaha taimaha, no te mea kaore e pai ki te momona. He tere te tere o te whakawhitinga i roto i enei iwi, e kore ai e pangia te tangohanga o nga pukupuku momona.
Normostenicheskoe tinana
Ko nga tikanga Normostenics kei te:
- te ahua rite;
- nga waewae takataka;
- whatukuhu.
Ko te nuinga o nga wa, ko nga mema o te wahine ataahua me tenei ture o te tinana o te teitei teitei. He pai nga mahi a enei wahine, he tere, he koi. He tino pai te tinana o te tangata o te tangata, he kaha te pounamu, he pai te hanganga, he pai te perax, a he rite nga waewae. I roto i nga hākinakina, kia pai ake te kapa poitūkohu, te poipoihi, te taraiwa me te wai. Ko nga kaipupuri o taua rokiroki e whai whakaaro ana mai i nga kanohi o te taangata.
Physical Hypersthenic
Ko nga kai-pitihana o tenei kaupapa-ture:
- nga wheua taimaha;
- nga pokohiwi nui;
- pouaka nui;
- he wa poto poto.
Ko te tipu o taua hunga kei raro iho i te toharite. Ko te ahua o te ao i kaha ki a ratou me te manawanui, engari i puta mai i te kaha me te aroha noa. Mo konei, ko nga rangatira o taua ahua ka whiriwhiri i nga raupapa hākinakina ka awhina ia ratou ki te tango i o ratau hapa. I roto i aua momo hākinakina ko te yoga, nga mahi whakaharahara, nga koiora. I roto i nga tangata he nui te ture o te iwi, he tino ngawari te whakawhitinga o te tangata, na he maha o nga raruraru me te taimaha nui atu . Ka taea e ratou te whakatutuki i to ratau paruparu ma te tuku whakaaro ki te oranga oranga.
Ngā momo o te tinana e ai ki a Sheldon
Ko te tohunga nui o te hinengaro hinengaro o Amerika me Herbert Sheldon e whakaatu ana ka taea e te tinana o te tangata te whakatau i tona ahua. Heoi, kei te huna tenei tikanga, a ka taea ki te whakaatu i te whanaungatanga i waenga i te tinana me te hinengaro ma te tohu i etahi o nga mea. Te whakamahi i te hanga whakaahua e whakawhanaketia ana e ia me nga tatauranga anthropometric, i taea e te kaimätai hinengaro te whakaahua i nga momo matua o te tinana tangata:
- te mutunga;
- mesomorphy;
- ectomorph.
Momo momo tinana Mesomorphic
He rerekē nga Mesomorph i roto i nga momo āhuatanga:
- te taiao taiao;
- te kore o te ngako;
- tinana nui;
- wheua matotoru;
- nga uaua e toru-rahi.
Ko etahi o nga tangata ka nui ake te angitu ki te whai angitu i roto i te tinana. Ko te tangata e whai mana ana he tino pai mo te tipu me te kaha kaha. Ko nga mema o tenei momo kua tuhia ki nga ectomorphs me nga endomorphs. Mo konei, kaore e taea e ratau katoa te hanga i te puoro whakaata ataahua.
Te momo tinana tuumati
Ko nga Whakamutunga mai i era atu katoa he tohu:
- a tawhio noa, tinana ngohengohe;
- te ōrau nui o te kiko o te kiri;
- nga pokohiwi iti;
- nga peka poto;
- ahua ahua pear.
Ko nga tangata e kaha ana ki te painga o te tinana. He pai ki te momona me te mea he tino ngawari te taonga taimaha, a, ka ngaro te taimaha, he nui te mahi ki a ratou ano. I roto i nga kaipupuri o tenei kaupapa ture he maha nga whetu pakari me nga wahine. Heoi ano, ahakoa nga ahuatanga kaore e pahuatia ana, engari e kaha ana te ahua o te ahua ataahua me te ahuakore. Kia pai ake, kia tino pai rawa ka awhina i te mahi me te kai pai .
Ectomorphic momo hanga
He rereke nga rereketanga o te Ectomorph:
- kikokore;
- nga wheua roa, kikokore;
- ngongo ngoikore;
- iti ngako.
Ko te hunga e mau ana i enei ahuatanga o te tinana kaore i te kitea i roto i nga mokomoko, no te mea he iti rawa pea o ratou tinana. Mena, mehemea ka taea e koe te kite i tetahi tangata kei roto i te whare hauora, ka waiho he ahuatanga rereke tenei. I roto ia ratou, ko te nuinga o te hunga e whai ahua ana i te taha tinana e tuku ana ia ratou ki te pupuhi i to ratau tinana, ka kaha ake, ka tino ataahua.
Me pehea te whakatau i te momo hanga
Tirohia ko wai o nga ahuatanga o runga ake nei ko te kaupapa ture o te tinana ehara i te mea uaua. Ko te whakamaramatanga o te hangarau ka tohua e te rahi o te porohita ringaringa. Mo te tangata o te teitei teitei, ka whakaarohia tenei tauine: i te wa e kitea ana te tohu i te awhe o te 15-17.5 cm - he tohu tenei o te papa wheua, 17.5-20 cm - te reo, me te 20 cm - he kaha. Ko te whitiki o te ringaringa he rite ki te whitiki waewae, e rima, e ono ranei te rahi te rahi.
Engari, he iwi kei te haurua o te tinana he nui atu i te hawhe o runga. I roto i tenei take, ko te ringaringa o te whitiki ka 16.5 cm te roa, me te hiku - 25 cm. A ka tupu kaore nga taera i rere ke i nga ringaringa. Ahakoa nga hua o nga tatauranga, kaore koe e hiahia kia riri, no te mea kaore i te mea kaore e taea e te tangata te whakatutuki i etahi paanga i roto i nga hākinakina. Ko te mea anake me mahi koe ki a koe ano. He mea tika kia whakapono koe ki a koe ano, me te aha ka tupu ki te huringa, mai i te taumata kaore koe e timata.