Ko te kaha o nga kaipupuku momotuhi-momona mo te mate taimaha, kua tunua ki te kainga, kua roa te wa ki te whakakapi i nga pire miraka me nga tini taumaha kai . Ko enei cocktails e kore anake e whai wāhi ki te mate taimaha, engari ano te whakapai ake i te mate, te kiri kiri tawhito, te whakanui ake i te mate, te whakaiti i te hiahia, me te taiao mo te wa roa.
I tenei ra, ka mohio tatou ki nga tohutao tino rongonui o nga cocktails e momona ana, e rite ana i roto i nga whare i etahi meneti.
Ko te tuatahi i runga i te raina - he tunu mo te pikinga matotoru matomato me te pai i te kainga.
Te Poihana Tee
Kai:
- miraka - 400 ml;
- tīhi - 150 g;
- hua manu o te heihei - 4 pcs.
- panana - 1 wahi;
- honi - 2 tbsp. l.;
- hinu oriwa - 1 tsp.
Te whakarite
Ko te mea tuatahi ka kohuatia nga hua, horoia mai i te anga, wehe nga purapura mai i nga kiore, ka tohatoha nga pungarehu i roto i te peihana rereke, kaore e hiahiatia. Na ka peia te panana mai i te kiri, ka tapatapahia rawatia. Na ka whakauru i nga kai katoa ka kawe mai ki tetahi papatipu rite ki te kaitautoko, ki te hinu.
Te potae pūmua o te pūmua
Na mo te hunga e whai ana i te ahua me nga taakaa aroha, kua oti ia matou tetahi atu tunu mo te kai paipai o te pungarehu ngako, ka whai hua ki te hunga katoa o te whakangungu whakangungu ake. Ka taea e koe te inu i te mea i mua i nga kawenga mana, a muri iho.
Kai:
- kefir - 250 ml;
- miraka miraka - 80 g;
- jam - 1 tbsp. l.;
- te huka - 1 tp. (ki te hiahiatia, whakamahi i te huka whakakapi).
Te whakarite
Ko nga kai katoa kei te whakauru i roto i te kapi me te kawe mai ki te hanganga rite. Whakamahia ana e mätau te huka hauora, e tiakina ana i roto i te pouaka whakamātao.
Ko te tohutoro e whai ake nei ka tino pai nga tangata katoa e aroha ana ki te reka, ko wai katoa ka moemoe mo te ahua pai. Na ka taea te whakakotahi i te mate taimaha me te whakamahinga o te panana me te tiakarete. Ka whakaratohia e matou he ruinga nui me te ruiruinga o te pūmua reka.
Te haumaru
Kai:
- wai karaka - 250 ml;
- te tiihi kore-ngako - 80 g;
- panana - 1 wahi;
- kawaretere kawa ranei koko - 40 g;
- jam - 1 tsp.
Te whakarite
Ko nga kai katoa he papaa, ka whakauruhia ki roto i te pupuhi, ki te hiahiatia, ka hurihia nga waahanga o nga hua e tika ana.
A, ko te tikanga, kaore e taea e koe te waiho ma te kore e tika te aro ki te kaipukupuku momona ki te kainga. Ko te mea ko ta ratou whakarite he iti rawa te utu, engari he mea tino pai, he whai hua hoki, he pai ki te aroaro o te hanganga i roto i te huaora, i te kohuke, i te muka.
Ka tīmata tatou ki te tohutoro māmā mo te panuitanga o te herewi, e whai wāhi ana ki te purema o te tinana o te toxins me nga toenga o te konupora konupora.
Kai hakari
Kai:
- orowiwi wai - 100 ml;
- miraka - 200 ml;
- hua manu - 2 pcs.
Te whakarite
Patupatua nga hua katoa me te kaitautoko.
Ko te toa o muri mai ka rite ki te ngawari ki te whakarite. Ka tukuna koe e te wai Tomato-karoti ki te kaha mo te ra katoa, a ka tere ano hoki te tere. Mo te whakatutuki tere o nga hua tuatahi ka tūtohuhia kia whakamahia he cocktail kaua e iti iho i te rua nga wa i te ra.
Te ranunga Tomato-kāroti
Kai:
- kāreti - 200 g;
- tōmato - 200 g;
- pepa pepa pango - peke.
Te whakarite
Ka horoia nga karati me nga mimiti i te horoia, ka horoia, ka tapahia ki roto ki nga waawi ranei. Na ka whakauru i nga kai i roto i te pata, ka whakapiri i te pepa iti.
A, i te mutunga, ka ora i tetahi atu mahinga reka mo te moemoeka matomato huawhenua, e pai ana ki te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taumaha me to ratou reka reka, nga mea iti o te caloric me te huinga katoa o te huaora .
Te momona o te momotuhi matomato
Kai:
- kūkamo hou - 1 wahi;
- poaka matomato - 100 g;
- te whenua taatai - 1 tīpune;
- broccoli (inflorescence) - 3 nga wahi;
- te pāhiri - ki te pangia.
Te whakarite
Ka hurihia e tatou nga kai katoa i te puree me te hinu. Ki te hiahiatia, ka tohatoha i to maatau inu ki te mirakare kore-kore-kore, te kafiriti iti-ngako.