Ko te pīni, no te whānau o te regumes, he nui te huaora me te kohuke me te uara kai, na ma tona awhina ka taea e koe te whakakotahi i te tahua o ia rā. I runga i te tepu hakari, ka riro ia hei manuhiri nui, me te whakawhetai katoa ki nga momo momo: ko te tae o te pīni te rerekē mai i te pango pango ki te ma (he momo momo rerekē), a he reka te reka o te reka, ki te kawa-reka.
Nga taonga whai hua me nga whakapae ki nga pini
He pai ki te whai pini - he tino pai, ahakoa he reka tonu tana, he pai ki te aroha ki a ia, me etahi wa ka whakaurua ki roto i tana kai.
Na roto i te ihirangi o te potae, he mea ahuareka noa te ahua, he rite ki te kai, no reira kei te whakauruhia i roto i te taangata, nga kaiwhenua, me nga tangata e whai wāhi ana ki nga hākinakina.
Mo nga matū kaha i roto i tona hanganga, e taunaki ana kia whakamahia ki te whakaheke toto, te mate huka , te ngakau, me te mate urutomo, urolithiasis.
Kaore nga pīni e taunakihia mo te kai i nga tawhito pakeke e mate ana mai i te mate pukupuku, te gastritis me te pakuwha. I tua atu, kaore i tino whakaaetia kia kai i nga pini pi, no te mea ka taea e te waipiro te waihanga.
He pai mo te pīni ina ngaro te taumaha?
Ko te kohinga caloric o te pīni kohua he āhua 300 kcal. Na tona ahuatanga o te mate, ka awhina ia ki te aro ki te edema, me te tango i te toxins me te toxins, te tere i te tukanga o te ngaro o te taumaha. Engari, kaua e tino hiahia ki te pini, me nga mea katoa e hiahia ana kia nui, ina koa i te wa e kai ana.
He aha te whakamahi o te pīni mo nga wahine?
Ko nga wahine e kai ana i nga pini i nga wa katoa, e mohio ana ki nga painga ki te tinana, me te kite i tana kaha whakahou. Mahia te wiri, me te whakawhetai ki te tango i te waipiro nui mai i te tinana, ka whakaotihia ano hoki te raruraru o te edema. I te ara, kaore enei pi e kainga, engari i hangaia mai i te kohua heihei mo te mata.