Ko te teitei o te raumati. I puta te maakete i te nui o nga hua. A, ko te tikanga, te kuini o te Hōngongoi - he karihi kari hou! Ae, he aha te mea ka taea e te kaitaunaki te tautohetohe ki a ia mo te ataahua, te reka o te kakara reka, me te rahi? He pono - Kuini Wikitoria, na te mea i karangahia!
Ma te ara, e tika ana ki te rahi ... Kaore e pai te whai i te kawe nui nui atu. Ko etahi o nga hua he "tangata ke" ka tae ki te 150, tae noa ki te 200 karamu (!!!). He pai tonu te kino o te Gigantism, a, i roto i te mara tihi rawa, he pai hoki nga tauira mo te whare taonga o nga whakaihiihi, te whakawhitinga ranei o te "Whakaari-nui" ... Ka pai te kaihoko kiritaki i te rōpere taketake, mai i te mara tata, i te kari huawhenua, ahakoa he pai te rahi, engari he hou, he mea kakara me te kore o nga GMO me etahi atu whakamaori hou, e taea ai e koe te kawe mai i nga taonga mai i Amerika ki te Tonga, me te wa ano, me te kore he ahuareka o waho.
Na inaianei, kia rite ki nga korero a nga kaitakaro ngahau, me korero noa mo nga hanganga, mo te hanganga o tenei merekara-hua. He tika ake, mo te aha ka awhina i muri nei ki te whakatau i nga painga me te kino o nga rōpere.
Te hanganga o te rōpere
Kei roto i to tatou putea:
- 5-12% nga warowaihā (te hukahuka, te korukiri, te sucrose, te matū, te muka);
- huaora A, C, B;
- Ngā matū kohuke: te rino, te pāhare pāporo, te parahi, te hinu, te manganese, te molybdenum, te pūmua.
I te wa ano, kaore he paoa i roto i tona hanganga! Kia tupato ki o tatou kotiro ataahua e rapu tonu ana i nga waahi me nga painga ... E nga wahine aroha, e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha, engari kaore e whakaiti ana ia koe ano - he mea hanga e te ahua me te itoanga tangata mo koe! I roto i te 100 karamu o te rōpere, he 30 kcal anake. Mahalo, ko e mahu'inga fakatu'utāmaki mahu'inga ko e mahu'inga mahu'inga ia'o e fokotu'utu'u ki he kakai fefine'oku mole'a e mamafa
I roto i tehea ahua e whakamahi ana koe i nga rōpere?
He mea tika tonu te whakamahi i nga rōpere i te ahua hou. Ko tetahi maimoatanga, mehemea, ko te tikanga, ko te horoi horoi me te wai ma, ka tino whakaiti i nga painga o tona kohinga, te whakangaro i nga paraoa me nga huaora e tika ana ma tatou.
He pai nga rōpere hou ki te kirīmi, te miraka, te miraka, te tīhi. Ehara i te mea he rōpere hei whakatipu ki te huka, i te tuatahi, he reka te rōpere, me te kore hoki, me te tuarua, he mea iti te huka, a he mea iti tena, me te tuatoru - he aha e hiahia ana koe ki te huka huka, he pai ake kaore i te hoko i te mangere hei whakamatautau i nga karepe e rua mo te reka , me nga kaihoko e kore e whakaae, he pai ake kia kaua e hoko nga taonga ... mehemea ka mohio koe mo taua mea kaore koe e mohio, kaore hoki koe e whakatuwhera i te "mea ngaro" a tetahi kaihoko kore tino atawhai i te kainga anake, he mea uaua, he kawa, i a ratau i te whakakotahi i ta ratou putea.
I korero tonu matou mo nga painga o nga hua hou, engari, he pai, he waatea nga waro, a, kaore e tino hiahiatia te kawe korero i enei ra raumati, no reira kaua e whakaroa ki te mahi i te kotinga inaianei mo te wa o te ngahuru-hotoke. Ko nga painga o nga rōpere maroke ehara i te rere ke i nga hua hou, no te mea kei roto i te tukanga o te whakamaroke, te wai, me nga taonga whai hua hei ahua. He maha nga momo jams, jams me compotes ka pai ki a koe i roto i te waatea-te wa me nga hukapapa nui. Ko te akoranga, kaore i te whakamahi, engari he pai ake i te kore ...
Ngā āhuatanga rongoā o te rōpere
He rongoa ano nga rōpere hou. E taunakihia ana mo nga mate o te ate me nga whatukuhu, ka awhina i te papakupu me te anemia, te mate a te mate me te mate. Ka tino awhina i te whakaora i te taraiwa ki te manawanui whakamua, ka aukati i nga mate i roto i nga kaitapa me nga "Bacchus fans". He rōpere whaihua me te hapūtanga - hei puna o te rino me te rongoa whakamarai mo te mate uruta, me te whakaeke i te raruraru tonu o nga wahine "i roto i te ahuareka o te tumanako" - te kahakaha.
Ko te Strawberry he mea whakamiharo.
Hua mo te Strawberry me nga contraindications
I te wa e tika ana kia hanga he rahui - he pai nga painga me nga whakapae. Ka taea e Berry te kaikawe kaha, na kaua e tango i te moni. A, ki te kore koe e whai kiko ana ki te mate mate, kaore ano i te tūtohutia kia kai atu i te 500 g ia ra. Kei te whakahekehia nga rawi i roto i nga tangata e raruraru ana i te waahanga taiao, no te mea ka kaha ake te waikawa.