I mohio koe he maha nga painga o te rau rōpere. Na te ahua o nga mea tawhito me nga whetu kakara i roto i to waihanga, he pai te awe ki te mate o te hiahia, me te awhina hoki ki te whakamutu i te toto o roto. I tenei ra, e hiahia ana matou ki te whakapuaki ki a koe etahi tohutao noa mo te mahi tea ki te raspberries.
He inu pai tenei inu hei aukati i te ARVI me te rewharewha. Hei kaipupuri aukati, me pau i te wa o te ngahuru me nga waa hotoke. Ka awhina tenei ki te tautoko i to mate i roto i te tihi o nga mate waahi me te ngoikore o te tinana. He pai rawa hoki tenei tea mo te enterocolitis, te gastritis, te toto, te pungarehu me te diarrhea roa. Kei roto i enei take e whakaatu ana nga rau rōpere i o ratou ahua whetu.
Te tea Green me te raporo
Kai:
- tea matomato - 2 tbsp. koko;
- rōpere - tekau nga wahi;
- rau rōpere - te titi;
- rēmana - 30 g;
- melis - 1 huinga;
- te honi - ki te reka.
Te whakarite
Na, ki te hanga i te tihi reka o nga rau rōpere, ka tangohia e matou nga rau tiihi, ka riringi ki roto ki te taapot maoa, ka tapiritia he wairaki me te rēmana. I muri iho, makahia nga rau rōpere hou, ringihia te wai kohua katoa, ka waiho te wai hei whakauru mo te 5-7 meneti. Na ka tohua te pai o te tihi me te tohe i te tea matomato me nga raspberries mo te 5 meneti. Ka rite ki te inu o te waiu ka ringihia ki nga kapu, ki te mea e tika ana kia diluhia ki te wai kohua me te tapiri ki te reka o nga hua iti me te honi .
Tea ki te rau rōpere
Kai:
- rau rōpere maroke - 2 tīpune;
- wai kohua - 2 nga mea;
- te huka miraka - ki te reka.
Te whakarite
Kei te ringihia nga rau rikipere ki te wai koropupuku i roto i te kaihanga, ka hipoki ki te tauera i runga ake, ka tohe ki te tarai whero mo te 10 meneti. I muri iho, ringihia te inu i hangaia i runga i nga karaihe, te tiri i te huka ki te reka, whakaoho, ka mahi ki te tepu.
Tea i hangaia mai i te rōpere me te rau fuamelie
Kai:
- rau tipu rōpere hou - pupuhi;
- rau rau fuamelie hou - pupuhi;
- wai kohua - 1,5 nga mea;
- te honi - ki te reka.
Te whakarite
He tino maatau te huarahi ki te hanga tea: ka tangohia e matou i roto i te taapotua, he purapura hou me te rau rōpere, ka hoatu ki roto i te taapot, ringihia te wai kohua, ka hipoki ki te tauera, ka tohe kia 20 meneti. Na ka wero i te inu na roto i te kaitohu me te pai ki te reka o te reka me te kakara o te honi, me te whakanui i te koko o te honi me te huka ki te reka.