Ko nga tohu tino pai o te harore kua mohiotia mai i nga wa o mua: kua whakahuahia i roto i nga tuhinga a nga kaituhi me nga kaituhi o Ancient Greece me te Emepaea o Roma, me o ratou mahinga kai reka ka taea te whakanui ia ratou ki nga ahuareka. Engari e pai ana ratou, a ki te mea he huaora i roto i nga harore - korerohia.
Te hanganga o harore
I mua i te korero mo nga huaora i roto i te harore, ehara i te mea nui kia kitea he aha atu o nga mea kei roto i to ratau hangahanga, he mea tino nui:
- he haupapa te harore i roto i tona hanganga, kaore i te iti iho nga tohu o te harore i te purapura kararehe. Ko te aha tenei, i nga waahanga, ka whakamahia nga harore ki te kai pai, te pupuri i te tinana i te taumata kaha o te kaha;
- kei roto hoki i a ratau nga momona, engari mo te pai o to raanei i te tunu kai o te harore ka tūtohu ki te whakauru i te pata, i te kiripiri reka ranei;
- kei roto i nga waropiha, he rite ki te huawhenua, me te muka .
He aha nga huaora i kitea i roto i harore?
I te korero mo nga painga o tenei taonga o te taiao, me mohio ano hoki he aha nga huaora kei roto i te harore.
- Ko te "huaora" kua tino kitea i roto i nga harore i kitea he huaora o te rōpū B , i roto i te B1, B2, B3, me to raua hoa noho tonu - vitamin PP. Ka taea e raua te mau tonu ki te whakahaere i nga mahi katoa o te tinana o te tangata.
- I roto i te hanganga o te harore, ka kitea nga huaora A me C, ahakoa he iti noa to ratau, engari he nui hei awhina i te rauropi mate tangata.
- I te korero mo nga huaora i roto i te harore, kaore e taea te whakahua i te huaora D nui, ko te nui o taua mea, na te ara, he mea hono ki te aroaro o te huaora i roto i te hinu o te kau.
Ko enei katoa kaore i tere te harore i te wa e nohopuku ana te Karaitiana. Ka whakakiia te tinana ki te kaha me te kaha, te whakapakari ake i tana awhina ki nga mate, kaore he mea tino nui ki a tatou he aha te huaora, hei tauira, i te harore ma, he mea whakamiharo ano hoki, me te pai ki te reka o te mate, he pai te whawhai ki te mate urutaru.