He aha te whai hua o kukama hou?

Ko nga kukama kei roto i nga huawhenua tino rongonui. Ka tapiritia ki nga huamata me nga paramanawa, ka whakamahia ano hoki hei hanga cocktails whai hua. He mea nui kia mohio mehemea he pai nga kukama hou mo te tinana. Kaore e taea e nga huawhenua te whakapehapeha i te uara kai nui, no te mea ko te tata 90% te wai, engari me te kai auau, ka whai hua tonu te mahi a te tinana. He mea pai kia mohio te nuinga o nga tangata ki te whakamahi i nga ngota ki te whakatipu kukama, e hua ana i nga huawhenua mo te hauora, na kia pai te whiriwhiri i te whiriwhiri.

He pai ki te kai kukama?

Hei whakamatau i te painga o tenei huawhenua i te tinana, kua whakahaeretia e nga kaimoriiao etahi momo rereke. Hei timata me te mea he mea tika ki te kii ko tenei huawhenua he mea noa mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha. Ko te painga he iti rawa te horopori caloric, na anake 100 calories he 15 calories. Kaore i roto i nga kukama nga ngako, na ka taea te kai i roto i nga waahanga. Kaore e utaina te kopu me te pancreas. I te korero mo te whai hua o te kukama hou mo nga wahine e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha, he mea nui kia mahara he hua nui te huawhenua i roto i te muka, ko te kaitautoko matua o te tangata kei te horoi i te kopu o te toxins me te toxins, a ka pai ake te punaha. Ko tetahi atu muka , e whakaki ana i te kopu, e hanga ana i te ahua o te waatea mo te wa roa. He maha nga kaihautū e tūtohu ana ki te whakapau i nga ra i runga i te kukama. Ko tetahi atu taonga whai hua - te aroaro o te waikawa tartronic i roto i te hanganga, e whakaiti ana i te tukanga o te whakawhiti o te waipiro ki te momona.

He aha atu he pai mo nga kukama hou:

1. Nā te huinga ahurei o te konutai me te konupae pāhare, ka puta he pānga o te diuretic tewari, ka taea ai te tango i te wai o te tinana mai i te tinana, me te aro ki te pupuhi.
2. Ko te konupae purapura e pa ana ki te mahi o te pūnaha mate pukupuku. Ma te ara, ka awhina ano hoki tenei taonga ki te whakaeke i te cellulite.
3. Kei te kitea he iodine ngawari, he mea nui hoki mo te aukati i nga raruraru e pa ana ki te mahi o te kiri taika.
4. Ka taunakihia he huawhenua mo te hunga e mate ana i te mate huka , no te mea kei roto i te waihanga nga matū ka rite ki te hanganga ki te insulin, e awhina ana ki te whakarite i te taumata o te huka toto.
5. Ko te hanganga ko te konupūmā, he pai te pānga ki te kiri kiri me te hoatu hauora ki nga makawe.

He mea pai ano hoki kia kitea he aha nga kukama hou e whai hua ana mo nga wahine hapu, no te mea i tenei wa ko te whiriwhiri o nga hua ka tukuna kia pai rawa atu. Ko te hanganga o te kukama he waikawa potae, he mea nui mo te whakawhanaketanga tika o te tamaiti, me te nuinga hoki mo te pünaha pupuhi. I tua atu, he nui te wai i roto i te huawhenua e awhina ana ki te karo i te paanga o te matewai.

He aha e kore ai e kai tahi nga tomato me nga kukama?

Mahalo, ko e tafa'aki mahu'inga taha ia,'okú ne faka'aonga'i ke fai ha ngaahi mīti kehe. I te wa ano, ka mohio nga kaitohutohu me nga kairangahau kaore he painga o tenei huinga e whai hua ana, engari he kino ano hoki te hauora. He ngawari te whakamarama: i te wa e kerihia ana te tōmato te kopu, ka tukuna te waikawa, engari ko te kūkamo, he rereke, ka waihanga i te taiao papa. Ko te mutunga o tenei, ka whakawhitingahia e rua nga tauhohenga matutu, me tenei ka arahina ki te kaimoana o nga tote, e kino ana ki te mahi a nga whatukuhu. Mena ka kai koe i te huamata o te kukama me te tōmato, ka whakawhanakehia te mate ate. Ko tetahi atu tautohe mo te whakakore i taua kai he tika te nui o te waikawa ascorbic kei roto i nga mimiti, engari ko nga kukama e tino whakaitihia ana, no te mea kei roto ko te ascorbinase enzyme. Ko te aha te huamata o te kukama me te tōmato e whakaarotia ana ko te whakaaturanga matawhito o te antagonism o huaora.