Ko te huamata o te tuna tuna i tae mai ki a matou mai i te hauauru, i reira i mahi ai hei whakakotahitanga mo nga hanewiti. Na te kaha o te wawata o Rakihi, kua riro tenei rihi hei kaihautū makariri motuhake i runga i o maatau papa, a he taonga nui te paramanawa: he mea ngawari ki te kawe ki a koe ki te mahi, ki te mahi manuhiri ranei ma te whakapaipai tika. I roto i te nuinga, te whakamahi i te momo nui, i roto i te meka, me te tohutoro.
He huamata iti o te tuna tuna
Kai:
- tuna tuna - 2 kēne;
- herewi - 4 kakau;
- mayonnaise - 6 tbsp. koko;
- pua nani - 2 tbsp. koko;
- te pi - ½ pene;
- riki - ½ pcs.
- te pāhiri - 1 paihere;
- te tote, te pepa - ki te pangia.
Te whakarite
Ka tapatapahia e tatou nga kata, ka tapatapahia te riki tapatapahi ki te wai kohua. Ko nga pakihi e rua o te tuna he pai te pokepoke ki te toka, kua whakauruhia ki te toenga o nga kai me te waahi ki te ranunga o te mayonnaise me te pua nani. Ko te rētihi kua rite ki te reka me te tuku ki te pouaka whakamātao mo te 30 meneti.
Ko te tohutao mo tenei huamata ka kiia he mea tino ataahua, he pai te whakamahi i tetahi whakamahinga motuhake, me te mea ano he tapiri ki te rewena reka i te tina.
Huamata ki te tuna me te tiihi
Ko te huamata me te tuna me te tiihi Mozzarella he pai rawa atu mo te parakuihi parakuihi ranei mo te tina. Ko te nui me te hanganga o nga kai ka taea te whakarereke i runga i taau reka, na reira kaore he raruraru e pa ana ki te katoa o te huamata.
Kai:
- tuna - 200 g;
- tīhi "Mozzarella" - 100 g;
- tīhi "Feta" - 50 g;
- Tomato tōmato - 4 pcs.
- Pepa Bulgarian - 1 pc.;
- oriwa - 100 g;
- kūkamo - 1 wahi;
- riki matomato - 4-5 huruhuru;
- te pāhiri - ½ te whara;
- basil - 30 g;
- winika - 1 tbsp. koko;
- hinu oriwa - 2 tbsp. koko;
- te tote, te pepa - ki te pangia.
Te whakarite
Ka tapahia e matou nga kata, ka tapahia nga huawhenua ki nga poraka, ka whakaranuhia nga mea katoa ki nga pihikete tiihi. I roto i tetahi peihana iti, te whakarite i te kakahu mai i te hinu oriwa, te winika (te wai rēmana) me te tīhi Feta - ka konatunatua nga kai katoa tae noa ki te hanganga me te waatea ki te tote me te pepa.
Huamata huawhenua ki te ika tuna, tauhiuhia ki te oriwa me te poro tihi a Mozzarella. Mahi atu ki tetahi rihi o te rīwai kohuatia ranei ki te kainati wera ki te hinu oriwa.
Te tipu i te huamata me te tuna tuna - te tunu
Mena kaore i turia e koe he huamata me te pita me te tuna, ko reira te wa ki te tunu i te reira, ina koa mehemea kei roto i te pouaka pouaka nga kai.
Kai:
- huamata rau - 1 paihere;
- pati iti ("nga haona" ranei "nga waahanga") - 1 ½ st.;
- kūkamo - e rua nga wahi;
- tōmato - 2 pcs.
- tuna - 2 kēne;
- tīhi "Cheddar" - 150 g;
- mayonnaise - 150 ml.
Te whakarite
Ka tunuhia e matou te paoa i roto i te wai tote, tapahia nga huawhenua ki nga poraka, ka makahia te tiihi ki runga i te kaute nui. Ko te huamata me te tuna ka whakatakotoria i roto i nga papa: ka horoia i mua me te rita rita, ka pihi te paraoa, te kūkamo, te tōmato, te tuna tuna, me te tīhi ki runga. Ka taea e te mayonnaise te hipoki i nga paparanga katoa, ka hipoki noa i te tihi. Me whakairihia to tatou huamata tae ki roto i te pouaka whakamātao mo te 2 haora, a, ka taea te whakatakoto i runga i nga papa.
Huamata reka ki te tuna me te pī
Kai:
- tuna - 1 taea;
- te pāhiri - ¼ o te kurupae;
- peas tio tio - 1 mea;
- hua - 2 nga wahi;
- Pepa Bulgarian - 2 nga wahi;
- mayonnaise - 3 tbsp. koko;
- te tote, te pepa - ki te pangia.
Te whakarite
Ka tapahia nga hua me nga pepa ki nga poraka, ka whakauruhia ki nga pihi o te tuna. Ka tohaina e matou te huamata me te pāhiri tapatapahi me te pīni paraoa, ka whakakiia ki te mayonnaise me te wa ki te reka. Kei te mahi he huamata i hangaia me etahi pihikete tunu, tetahi rohi paraoa ranei. Pai te hiahia!