Ka taea ki te atawhai i te tea matomato?
Hei whakatau i nga whakatau mo tenei take, me whakaaro koe ki nga mea o te inu. He maha nga tohu e whai mana ana ia:
- ko taua inu ka waiho hei puna o nga huaora me nga kohuke whai hua, he mea tino nui hoki mo nga wahine i te wa o te tainga;
- te tipu, te haapuai i te tino;
- kei a ia he antioxidants, na te mea e whakaiti ana te tukanga pakeke;
- ko te inu tenei o te mate pukupuku me te mate pukupuku.
Mai i tenei ka taea e matou te whakatau ko te tea matomato mo nga whaea atawhai ka whai hua, kaore i te whakaitihia tana whakamahinga.
I etahi wa ka tūtohutia kia whakapirihia te waiu ki te inu kia ahei ai te whanau i te whāngai. Engari kaore te tea e pa ki te papa. Ka rite ki etahi atu inu mahana, ka whakatairanga i te whakawhitinga o nga waiu miraka, na te mea ka whakarei ake te whakamahinga o te waiu.
Engari he mea nui he kawhe i roto i te tauira, ka taea te raruraru ki nga kongakonga. Na reira, ko te tea matomato mo nga whaea atawhai ka mate i roto i nga waaiti iti (ki te 3 kapu). Mena ka kitea e koe he pai te moe a te tamaiti, he pai ki te whakarere i tenei inu. Ko tetahi atu ka taea te ma te ma. He iti kawheine he iti rawa te kawhe, he mea whai hua ano hoki, engari he iti ake te rongonui.
Na reira, ko te whakautu ki te patapatai mehemea ka taea te inu tea tea ki te whaea mamahi, kei runga i nga waahanga maha. Ka taea e te wahine te kai, engari i te wa ano ka tino aroturuki i te ahua o te potae. Engari, i te mea he tautohetohe, he tautohetohe ranei, kaua e mangere ki te whakapuaki i tetahi taote o te rohe, he ratonga tuahine. Ka taea e ratou te korero me te whakaatu i nga whakamarama e tika ana.