Ki te whakakore i te taimaha e kore e hiahiatia, e takoto ana i te wai mahana, he whakaaro ataahua. Ko nga tohutao mo te horoi pati i te kainga kua hangaia he rota, a ko te nuinga o ratou ka whai hua atu, ka whakapai ake i te ahua kiri. Engari he pehea te whai hua ki a ratou, kaore e taea e te katoa te whakaaro.
Nga hua me te kino o nga pati wera mo te mate taimaha?
Ko nga momo katoa o te pati mo te mate taimaha kotahi te tikanga noa - he tata tonu te wera. Mo te nuinga o nga tohutao, ka tohuhia he teitei o te 38-40 nga nekehanga, e kore e taea e te katoa te tu atu. Engari ko te nui o te kino ki te wai wera ka taea e te rorohiko mate pukupuku, ina koa - me nga mate turoro o mua. Ko enei iwi (me te hauora i runga i te tikanga, kaore ano hoki) te wera wera ka taea te tango anake i te turanga noho, kia nui ake te waa i runga i te wai. A kaua e nui ake i te wa e manakohia ana mo te tukanga - 20 meneti. He mea kino ano hoki nga pati horoi i roto i te take o te rereke me te pungarehu , no te mea ka ngoikore te tukanga i nga uaua, kaore ano to ratau reo.
Ko nga painga o te pati wera, kaore ano he mate taimaha i puta mai i te mate o te waipuke, ka awhina i te tukanga ki te whakatere i nga tukanga moenga, te horoi i nga pores o te kiri. Ka tino kitea ko te paanga o te pati wera i runga i nga waahanga o te tinana kei reira te cellulite. A, ki te mea kaore i te tino mangere, ka haere i runga i nga papa me nga huha me te papaka maeneene ranei - ka peke haere te "peera pango".
Engari mo te hunga i whakatau ki te whakaoti rapanga me te taumaha nui me te awhina i nga pati mo te mate taimaha, me mohio koe ka kitea he hua ka kitea me te wa roa ka uru atu ki nga tukanga o te wai i ia wa, me te whakatinana me nga tikanga kai. Kaore, ka kore e tatari ana nga huringa o te miraka i roto i te kapi.
Te waiu houra tunu mo te mate taimaha
Ko te pati horoi me te utu utu mo te mate taimaha ko tetahi o nga mea tino rapu-muri. He maatau noa tana tunu: i te iti o te wai wera ka hiahia koe ki te whakakore i tetahi karaihe o te houra, ka riringi ai i te ranunga ki roto i te waiu. Ko te tukanga me te houra, tae atu ki te ngaro o te taumaha, ka ahuareka te kiri o te tinana, me te hiku.
Te pati maoa me te konupora
Ko te Magnesia he taonga matū konupora te konupora, e taea ana te hoko i te rongoā. Packet paerewa - 25 g. I roto i te pati mo te mate taimaha ka tohatohahia tenei whakamahinga ki te 100-200 g (kua pahemo i te wai). Ko te painga o te ngaro o te taumaha ko te mea e tino awhi ana te magnesia i te wai. I tua atu, ko tenei tarukino mo te whakakore i nga pauna moni ka tangohia ki roto - ka horoi rawa i nga hiahia.
Te pati maoa me te tote moana
He pai te horoi mo te mate taimaha ka taea te mahi ki te tote noa, engari he pai ake te tango i te wai horoi moana, he nui ake te nui o nga waahanga whaihua. Ko te nui o te mahinga o te tote i ia waahanga ko te hawhe mano. I roto i te rongoā ka taea e koe te hoko i te moana
Te pati me te pua nani
Ko te horoi i te tipu ki te kaitapahi ko te ara tino nui rawa ki te ngaro i te taimaha mai i nga mea katoa e whakaahuatia ana. Kia maharatia ko te mahi kino o te nui o te pua nani, ko te whakawhitinga o te tukanga mo te neke atu i te 10 meneti me te piki ake i te paanga o te pati i runga ake i te 16-20 nga nekehanga ka kaha ki te wera i te kiri. Ko te pati e hiahiatia ana kia 150 go te otaota maroke, me tino whakauru ki te wai, ka ringihia ki te waiu. Hei whakaiti i te painga o te pua nani, ka taea e koe te tote miraka - 1 rita.