He maamaha nga maamaha ki o raatau momo - he maha nga mahi e pai ana hei awhina i te ahua o te ahua. Ko te nuinga o te hunga e tino uru ana, a ka taea te mahi i te kainga ki a raatau ake. I te wa ano, e hiahia ana nga kotiro katoa ki te whakangungu ki te kawe mai i nga painga, engari ano hoki i te pai. Na ko te aha e kore ai e mahara ki nga whakangahau a nga tamariki - he kirikiri? Me pehea te whakakorikori i te kirikiri kia ngaro te taimaha, ka korerohia e matou i roto i tenei tuhinga.
Me pehea te huri tika i te kopi: nga whakautu ki nga uiui
Ka taea e au te ngaro i te taimaha ma te huri i te kopi?
Ko te akoranga, ae. Koinei tetahi o nga whakangungu tino ahuareka, no te mea ka taea e koe te whakakorikori i te kirikiri me te mataara i to maatau hōtaka tino pai i te wa ano, na te kore o nga mahi e kore e raruraru koe. Ano, ko te torsion te whakatere i te toto, me te whakatairanga i tona rere, me te whai hua ano hoki ki nga whekau o roto - he tino mate tenei.
Kia pehea te roa o te waahi ki te takahi i te pepehi me te wa o te wa?
Tīmata ki te 5 meneti me te whakanui ake i te wa whakangungu. Kaore i te tūtohutia kia hurihia te pihi mo te neke atu i te 30 meneti. Ka taea te whakangungu i nga ra katoa, engari i te toru wa i te wiki.
Me pehea te whakakorikori i te kopi: whiriwhiria te whakarewa, te rino, te tahua ranei.
He pai ake mo te hunga tīmata ki te whiriwhiri i nga karaihe whakarewa marama. Ko te kirihou, hei tikanga, he maama rawa, he uaua hoki mo te tangata hou ki te huri. Ko te kiripuaki taatohi he kawenga nui, na reira he pai ki te whiriwhiri i nga waahanga o muri mai o te whakangungu. Ko te ahua o te kirikiri e hiahia ana ki te tahumaero, engari he pai ake te whakaekea i nga tahua hinu.
Me pehea e tika ai te whakairi i te pepehi mo te whitiki?
Ka whakamararatia te momona o te kiripuaki me te hanga i te pona. Whakanohia nga waewae. Te mahi i te maamaa, te porohita, te porohita porohita o te whitiki, me te ngana kia kaua e hono nga hiku me te pouaka. Kaua e kopikopiko i te kopi i muri, kei te he. Ko te kaha o nga nekehanga e kore e nui. Ahakoa te huri i te kopi, kaua e wareware ki te hauhautanga - me waiho tonu kia marino. Kia mau ki nga uaua o te taraiwa i roto i te reo i roto i te waa katoa. I roto i te whakamohoatanga, whakaorangia te kopu me te pupuhi, me te whakakino, i te mea ke, te wero.
Me pehea te huri i te kopi i runga i nga hiku?
He tino whai hua tenei mahi ki te kohikohinga o te cellulite - i te wa kotahi ko te mahanga o nga waahi raruraru, me te marara o te toto. I mua i te huri i te potae i runga i te huha, he pai ki te whakatakoto i nga kirikiri anti-cellulite. Ko tenei mahi ka tino kaha atu i te wera o te pepei i te whitiki, no te mea he uaua ki te pupuri i te karaiho, engari ka tukino ano ia i nga wheua. Mena ka whakatau tonu koe ki te huri i te kirikiri i runga i ou hiku, ngana ki te pupuri i ou waewae kia tata ki a koe. Heoi, ki te kore e mahi, ka whakaaetia kia horahia nga waewae kia iti. Te mahi i nga nekehanga porohita me nga hiku me te kaha o te kaha o te kaha, me te mea kei roto i nga kanikani taiao.
Me pehea te whakakotahi i nga mahi ki te kirikiri?
Ko nga nekehanga o nga nekehanga kaore e roa ka pupuhi - ka whakaiti i taau mahi ki nga mahi hou ma te whakamahi i te kirikiri.
- Te wera i te taura: he mea e taea ana, me te mea i te wa o te tamaiti, kia peke i roto i te kopi - he akoranga, he maama me te nui te rahi. Te rereke i runga i te 30 nga wa me nga waewae e rua, ko te tika anake, ko te taha maui anake, ko ia takitahi.
- Takoto ki runga ki to tua. Whakanohia te pepeha e te waewae matau ka toia ki a koe i nga mea e taea ana. Whakahokia te mahi i tetahi atu waewae. Ko enei mahi whakawhitinga ka waiho hei whakamiharo ataahua ki taau mahi.
- Whakawirihia te kopi i roto i nga ringaringa e rua - he tino pai tenei, ka whakaora i ou ringa mai i te hagging. Kaua rawa e mau ki te tango i nga putea taimaha - he kino ki a koe te pakaru. Whakamahia noa nga mahi porohita hihiri ki o ringaringa.
Ki te pai ake kaore e kopikopiko i te kopi: he whakapae
Kaore i te tūtohutia te porowhita mo nga tangata e mate ana i nga mate o nga whekau o roto, me te tino hiahia, ko te toronga - korero ki to taakuta i mua i te tīmatanga o nga mahi whakangungu. Me whakakore ano koe i nga mahi me te kirikiri i nga ra tuatahi o te marama. Na ka taea e koe te tango i te putea tino marama.