Me pehea te ngaro o te taumaha i te raumati?

E rua nga waahanga o nga wahine. Ko te tuatahi ko te hunga e ngaro te taimaha i te raumati. Ko te tikanga ko te waahi matua o te mate taimaha kei roto i te puna, mo te tau katoa, me te amuamu anake mo to ahua. Ko nga wahine i te raumati, ko te tikanga, kaore e pakaru te taimaha, ka kohia nga utu.

Ko te tuarua - ko enei e ngaro ana i te taimaha i te raumati, ka arahina e te whakaaro tika i te raumati ka ngaro te taumaha. He hua , he huawhenua nui - ehara i te uaua ki te ngaro i te taumaha i te raumati.

Mai i te tau katoa e whakaarohia ana e tatou nga waahanga mo nga wahine o te waahanga tuatahi, ko nga wahine e rapu ana kia ngaro te taimaha i te raumati ka tika to tatou aro me te awhina.

Tuatahi, me korero mo nga mea e pa ana ki te mate taimaha o te raumati, engari he aha te mea e aukati ana.

He aha i te raumati ka ngaro te taimaha noa?

I te raumati kei te wera, engari ka mahana, kaore he nui e hiahia ana koe. A, ki te hiahia koe, ka tohi i nga hua me nga greens. Kei te heke iho nga ihirangi caloric i te tikanga, ka inu nui tatou, a, ka horoia te katoa o te "moa" i te tinana.

He aha e kore e taea e ahau te ngaro taimaha i te raumati?

Anei he rarangi o nga mea ka aukati i te tipu o te raumati:

Pehea ki te hinga i enei tinihanga o te mate?

Ko te ara whakahirahira ki te ngaro i te taumaha i te raumati me te kore mate, ko te whawhai ki te kino o runga. A ko tenei:

Kai kai

He pai, ki te mea he painga koe mo te mate taimaha, he rite ki nga mahinga kai, nga kaupapa me nga mahinga, kaore e ngaro te taumaha i runga i nga kai matomato i te raumati - he aha koe e hiahia ai ki te kai, te tiihi, te ika, te waiu nui? He maha nga kai e whakaatu ana i nga mea ngaro o te tere o te ngaro o te taimaha i te raumati, a he kai pai tera, me te kore atu, kaore i te awhina i a koe kia ngaro te taimaha i te raumati, engari ka makona ano hoki o maatau tinana me nga huaora katoa me nga kohuke e tika ana: