Ko te hiahia ki te ngaro i te taimaha, kei te rapu te nuinga mo nga huarahi rereke, me te kore paerewa. Ko te meka ko te kore e taea e te katoa te whakahaere i ta ratou kai me te kai kai tika, na te take i puta ai te patai, me pehea te kino ki te kai, ina koa ka raru te raru o te kai me te nui o te mate.
Me pehea te tawai ki te kai ki te ngaro i te taimaha?
He maha nga huarahi, e kore e tika mo te katoa, engari he tika ki te noho, kei konei:
- Whakamahia te waha. Ko etahi o ratou e whai hua ana ki te whakatairanga, ka whakaaetia mo te wa ki te whakakore i te mate me te whakamutu i te salivation. Mena kaore he kaitautoko, ka taea e koe te parai i ou niho.
- Te inu i te tea i runga i nga otaota rongoā, te kawhe ranei kahore he huka. He pai te pai o te tipu me te raihana, engari kaore i te tūtohutia mo ratou kia tukino, kia inu ranei i te 3 kapu i te ra.
- Ko te hunga e hiahia ana ki te whakawhanake i te taangata ki te kai, ka taea e koe te whakamatautau i te hiahia ma te matakitaki i tetahi kiriata whakaari e whakaatu ana i nga mahi taraiwa me nga whakamatautau kararehe. Ka tohua i roto i te whakamaharatanga o te pikitia ka puta ake i to upoko i te wa tika, me te mahi kino, engari kaore nga tangata e whiwhi ana i te punaha kaore e pai.
- Ko te tikanga i whakaritea ki te waa o mua ka nui ake te maimoatanga, a, ko te horoi i te peihana wharepaku ranei i te waahi.
- Ka taea e koe te hongi i tetahi mea ka puta mai he kakara reka, timata mai i te cologne iti, ka mutu ki te horoi horoi.
- Ngā kēmu me te kai me te whakapaipai. Ma te huri i te tihi ataahua ki roto i te paraihe, ka taea e koe te roa o te hiahia ki te whakaiti i to hiahia, me te whakarereke i nga wahi mai i tetahi wahi ki tetahi wahi, he pai rawa atu o nga tamariki taiohi.
- Ko te hunga e hiahia ana ki te mohio me pehea ki te whakatairanga i te whaanui ki te kai, he mea noa iho ki te mahi, engari he huarahi tino pai tenei. He maatau noa te kai i nga wa e toru i te ra, hei tauira, te parei buckwheat me te mutunga o te ra tuarua he mea whakarihariha kia titiro.