Milk Thistle

Ko te tarutaru miraka he otaota hei rongoa, he roa kua whakamahia hei hamani i nga mate o te ate me te pungarehu. Engari, i te torotoro i nga taonga o tenei tipu, ka kitea e nga kairangataiao he pai te whakamahi i te tataramoa miraka mo te mate taimaha.

Te miraka miraka - pai me te kino

I roto i nga waitohu whai hua ka taea te tautuhi:

Engari he iti rawa nga painga o te taha:

Whakamahia te tarutaru miraka mo te mate taimaha kaore i te tūtohu mo nga wahine hapu me nga wahine whakatipu. I tua atu, i etahi wa kaore e uru atu ki etahi atu rongoā, pērā i te antipsychotics, te hauora, te mate rongoā, mo te whakaheke toto.

Te miraka miraka - whakamahia mo te mate taimaha

I mua i te whakatau i te nui o te raau miraka hei whakamahinga, he mea tika kia uiui ki te taote, ina koa he raruraru ate. Ko te kōwhiringa tino pai me te maheni ko te tango i tetahi wahi maroke me te raanei 280 ki te 450 mg.

I roto i tetahi rongoā ka taea e koe te hoko noa i nga purapura miraka miraka ranei hei utu. Ko te otaota miraka he purapura purapura. Whakamahia te tipu penei:

  1. Ko nga tipu ka hurihia i roto i te miihini kawhe ki te ahua o te paura.
  2. Tangohia ki a ratou tetahi teaspoon, me te wai i mua i ia kai.

Ka taea hoki e koe te whakainu i te inu, mo tenei, ringihia kia 30 g nga purapura whenua me nga ipu e rua o te wai. Inu i te hupa mo etahi torutoru i mua i te kai.

Ko tenei rongoa he iti noa te painga me te awhina i te papiri. Kei roto i te nuinga o nga huaora (A, D, E, F, K me nga huaora katoa o te rōpū B), me nga miihini hoki e whai tikanga ana mo te tinana - te parahi, te zinc, te selenium, me etahi atu.

He ara ano hoki hei whakanui i te whai hua o te tango i te miraka miraka mo te mate taimaha. Hei tauira, honohia ki te pakiaka o te waahi. I te nuinga o te korero, kaore e whakamahia ana te whakamahinga ki nga rongoa, a, kaore he haumaru o tona whakaaetanga, engari he mea tika kia kite i etahi whakatupato, mehemea kua iti ake te mana o nga rori pere.