Pehea ki te tunu i te mowhiti apricot me te nucleoli?

He pai rawa te hohoro o te peke a Apricot me te nucleoli. Hei waihanga i tenei kai ka hiahia koe ki te hoko i nga hua e tika ana me te wera tika ia ratou. Kia maatau tahi ki a koe me whakaarohia nga tohutao mo tenei maimoatanga reka.

He tohutao mo te moa apricot reka ki te nucleoli

Kai:

• apricots hou - 1.3 kg;
• ka tohua te wai - 1,8 l;
• te huka maama - 1,5 kg.

Te whakarite

Kua horoia nga apricots, tapahia ana e tatou te haukoti me te tautuhi i nga wheua. Na ka wehea, tangohia te nucleoli ka whakauru ki roto i nga rua o te hua.

Ka ringihia te huka ki roto i te wai wera, kohuatia te wairewa, te whakaoho tonu, me te kohua mo te 3 meneti. Na ka tohua te tirikara i roto i te miraka , ka tunua me te kohua mo te 15 meneti. Ko nga apricots kua oti te whakarite me nga kernels ka whakakiia ki te ranunga wera ka waiho mo te 12 haora. Ka ringihia e tatou te tirikara ki roto i te kiko, ka tunua, ka ringihia ano nga hua mo etahi atu haora 10. Ka tunua e matou te korokau apricot ki te nucleoli kia rite ki te ra tuatoru, ka whakamataohia, ka maka ki roto i nga oko oneone kua maroke. Ka hurihia e tatou te kai reka me te taapiri me te rongoa i roto i tetahi wahi hauora, kore-ra.

Te apricot jam ki te rēmana me te nucleoli

Kai:

• apricots hou - 995 g;
• te huka - 850 g;
• rēmana - 45 g;
• ka tohua te wai - 990 ml.

Te whakarite

Na ko tetahi atu waahanga, me pehea ki te tunu i te mowhiti apricot kakara ki te nucleoli. Ka makahia nga hua ki roto i te putea me te wai wera i werahia, me te tohe tonu mo etahi haora. I muri mai, kua maroke te wai, kua maroke nga hua, ka tangohia nga wheua mai ia ratou. Ka horoia rawatia te waiu, ka werohia ki te wai kohua, ka tapahia ki te tipu, ka tango i nga wheua katoa. Tapahia te hinu o te citrus me te tāpiri i te papatipu ki nga taapene apricot. Ka ringihia e tatou te huka, whakakotahi i nga mea katoa me te tango i te otaota i tetahi wahi hauora mo nga haora e rua, ka hipoki ki te tauera. I muri mai, te tautapa i te taputapu i runga i te oumu, ka huri i te ahi pai, ka tunu i te maimoatanga mo te 10-20 meneti. Whakanuihia te kape i te waa me te tango atu i te maama maama. I muri iho, ka nekehia te paraharaha ki te tepu, ka makona nga ihirangi.

Kua pakaru nga wheua Apricot, ka tangohia e tatou te pounamu ka maka ki roto ki te kape. Kohuatia ano mo te 15-20 meneti ka takoto i runga i te ipu kua oti te whakarite. Ko te katoa, he mea reka me te whai hua o te mowhiti apricot i hangaia me te nucleoli mai i nga wheua kua rite mo te reka.