Apamara jam - tunu

Ko te Apricot he hua tino pai me te reka, kei roto i te maha o nga huaora me nga microelements rerekē. Ko te tikanga, he pai ki te kai i nga apricots i roto i te ahua hou, i te maroke ranei (he maroke maroke maroke maroke ). Heoi, ka taea e koe te whakarite me te mowhiti apricot.

Korero ki a koe me pehea te whakarite i te mowhiti apricot me te nui o te huka (i te ara, i nga apricots me te hua nui).

Apatot jam tunu

Kai:

Te whakarite

Ka horoia e tatou nga apricots ki te wai matao, wehea ki nga haurua me te tango i nga rua.

Ka waiho e matou nga apricote i roto i te kohua me te paraharaha (ka tohua ki te kore o te paraihe, te konumohe ranei), ka ringihia nga hua me te huka mo te 3-5 haora, kia pai ai nga hua ki te tuku i te wai.

Whakanohoia te putea ki te ahi, te tapiri i te wai rēmana iti, me te whakakotahi pai ki te koko rakau, ki te mokowhiti ranei, me kawe mai ki te whewhe i runga i te wera iti-iti. Te whakaiti i te wera me te tunu me te tunu iti mo te 10 meneti, ka tango i te wawa.

He pai ake te hauora, me te awhina o tetahi kapi kua pakaru, ka kawea mai e matou ki te ahua o nga rīwai miraka. Ka kawea ano ki te whewhe i runga i te wera iti me te tunu, me te whakaoho tonu, mo te 10 meneti. Me whakanui te kawe. Ka pekehia te pungarehu i runga i te kaitao, ki te kore e horapa te maturuturu, ka rite te kape.

Ka taea te huri i te mowhiti apricot i hangaia ki roto i nga oko oneone kua oti te rongoa i runga i te pouaka whakaari, i te loggia ranei.

He pai ki te mahi ki te tii, ki te roobos, ki te tinana, ki te mate ranei.

Waihoki ki te mowhiti apricot, ka taea e koe te tunu i nga pi, nga keke, nga putea, nga roopu, nga pihikete, etahi atu hua papai, me etahi momo reka.

Ko te pepa poroporo-chocolate me te mowhiti apricot

Kai:

Te whakarite

Ka hono atu mätou ki te koko o te koko me te huka, kia pai rawa te whakauru, kia kore ai he miihini, ka whakauruhia te kirimati, ka whakakorea ki te whakamarama rama. Whakahauhia i raro.

Whakakotahitia te parai ki te paraoa i roto i te peihana, whakaohohia me te papa. Te paraoa-mua. Ka tapiritia e matou nga hua me te ranunga kirikiri-tiakarete. Whakanuia te paraoa pokepoke me te hanga i tetahi pepa tapawhiti i runga i tetahi kiriata, pepa ranei. Ka hoki mai i te pito o te centimita 3, ka makahia e matou tetahi roanga roa o te kape.

Ka takahia e matou te pukapuka, ka hurihia te pepa, ka waiho te hua i runga i te paraharaha i hipokihia ki te pepa tunu ano. Kohuatia ki te pāmahana o te 200 nekehanga mo te 30 meneti. I tapahia e matou i muri i te maoa o te pukapuka. Mahi ki te tea, ki te kawhe ranei.