Ko nga kai kai ka paingia e te hunga katoa e aroha ana ki nga hua kai, e kaaiti ana i te kai o te reka, no te mea he tino whakakorea tenei kai i nga warowaiwa ohie. Ko te katoa o te kai e hangaia ana i runga i te nui o te potae, he aha te take o te kaha o te tinana ka timata ki te whakamahi i te kai, engari ko nga kohinga ngako kua whakaemihia i mua atu. He tino maatau te kai: ki te mea kua takahia e koe ana kaupapapono, ka taea e koe te timata katoa.
Kai Meat mo te Hoko Taumaha
Kua oti te kai mo te 10 nga ra, kaore koe e wareware ki te inu i te pounamu wai 1.5-rita i ia ra, me te aro nui ki nga ture kua whakaritea. He pai tenei kai mo te ngahuru, i te mea kei te hoko te tini o nga huawhenua. E hiahiatia ana mo te hanga i te pauna tika me te kore e whakamamae i te tinana me te kore o te muka.
He tika ake te karanga i tenei kai kai me te huawhenua, no te mea ko te kai anake o enei hua. Na, he aha e taea e koe te whakamahi?
- te kai me te kai heihei, te heihei: kohuatia, ko te tunu tunu, ko te otaota, ko te otaota kahore he kiri, he korukoru;
- te ika o nga momo momona iti, ka tunua ki te oumu me te rēmana, te ika kohuatia;
- huawhenua hou: tōmato, kāpeti, kukama, rētihi, greens, riki, pepa pere;
- te tunu tunua me te huawhenua kohuatia: pepa Bulgarian, eggplant, te tōmato, te zucchini, te kapiti, te broccoli, te tae, me te pihikete o Brussels;
- huahua - kohuatia ranei parai ki te hinu iti;
- whāiti: hua kai (kuihi, maunu, me etahi atu).
Ko te iti o te kai i nga hua kai, ko te nui o te painga o te ngaro: he nui o te ngako, me te mate taimaha e tika ana ki te whakawhitinga o nga warowaihā me nga momona. I roto i te momo tino o te kai, ka tino taukatia. Mena kei te kai tonu koe, ngana ki te mahi i te ata, kia whai wa ki te whakapau i nga kawhe i roto i te wa mahi.
Ko te kai mo te hunga kai ki te kai he toenga kai - he iti noa nga wahi, me kai koe i te 4-6 nga wa i te ra. Ko te ahua tata o te kai kai mo te ra ka penei:
- Parakuihi : nga hua me te huamata o nga huawhenua hou.
- Te tuarua o te parakuihi : tea matomato kore te huka, nga kai o te huamata huawhenua.
- Te kai : te pihikete kohuatia / te heihei tunu / te shish kebab mai i te korukuka + nga mea e pa ana ki te huawhenua.
- Te parakui : tunua me nga huawhenua huawhenua (kua tunua ranei ki roto i te papahu).
- Kai hakari : he pīti tunua / he heihei tunu i waho i te kiri / te tunu tunu + he maaka kaiwhenua.
Ko te kai, tae atu ki nga huawhenua me te kai, e pai ana te atawhai a te iwi. Eiaha e haamo'ee, eita ta oe e nehenehe e faarahi i te tahi tuhaa iti o te pane! Mena ka whakamahi noa koe i te kai kohua, ka nui ake te hua o te kai.
Waihoki, ka taea e koe te whakarite kai i runga i te kai heihei: he pai ki te whakamahi anake i nga u, ka taea te kohua, tunua i te ringaringa, te parai ki te papaa. Ko nga kai a Turki mo te kai ka pai hoki ki te huarahi pai.
Kai Meat: Rārangi o Kai Kairangi
Ahakoa te mea ko nga hua e whakaaetia ana kua rēhitahia ki te tahua o mua, kei te hiahia tonu etahi ki te arotahi ki nga rarangi o nga raihana kua whakakorehia. Na, ka pahua koe i te kai katoa me te whakaiti nui i te hua ki te mea he kai kai 10-ra, tukuhia tetahi mea mai i te rarangi e whai ake nei:
- tea, kawhe ranei ki te huka, nga reka reka katoa: nga reka, te compotes, te houra, te koko. Ka taea e koe anake te tea me te kore huka me te wai;
- tetahi pata, paraoa;
- nga momo paraoa katoa e kore e tuwekehia (he taro, he keke, he paraoa, me etahi atu);
- hua;
- waipiro;
- rīwai, kāreti me te witi.
He pai ake te tango i enei hua mai i te whare, kia kore ai e hopu i to kanohi. Ko te tikanga, kaore koe e hiakai rawa i te hiakai.