Ko nga pancakes he tino rite, me te tikanga mo te rihi rihi. Ka taea e koe te hanga pancakes ki te kohinga o nga huawhenua, nga hua, tae noa ki te ika, te mimiti ranei. A, ki te hiahia koe ki tetahi mea motuhake, ka taea e koe te hanga pancakes kokonati. Ki te mahi i tenei, kaore e tika ana ki te hoko i te niu, ka taea e koe (me te pai ake te whakamahi) ki te whakamahi i nga putea kokonati (he mea ngawari ki te rapu i te hoko).
Me pehea te tunu i nga pani panaka?
Kai:
- potae kokonati - 1 te ine (hei tauira, he karaihe);
- Hua manu - 1-2 pi.
- te miraka me te kefir - 2 nga mehua (ka taea te whakarite mo nga kaitaua kokonati mo te miraka, te miraka me etahi atu hua miraka rite);
- te paraoa pai o te witi - he 1-me te rahi;
- he wahi hinu hinu ranei he hinu huawhenua iti.
Te whakarite
Ka tohatohahia e matou nga havings, nga hua, me te kefir (me etahi atu hua miraka). Ka whakaranuhia e matou te paraoa pai. Maama me te maamaha i te makawe, ka taea e koe me te hanumi. Kaua e peke te paraoa-kia rite ki nga pancakes, he iti noa atu. Kia tuhia te whakamatautau mo te 20-30 meneti, ka taea e koe te haere.
He pai ake ki te hinu i te parai parai ki te hinu poaka, kaua hoki e tunu i te hinu huawhenua, na ka tunuhia e tatou nga pancakes kaore i te parai. Ko tenei tikanga o te maimoatanga wera ka taea te whakaaro kia pai ake te hauora.
Ka tunuhia e tatou nga pancakes i mua i te parauri i nga taha e rua. Ko te atarangi hei koura.
Ka mahi matou i nga pancakes kokonati ki te mirakare ora, te kirikiri, te kirimiri reka ranei. He pai ano hoki ki te mahi i te tea wera hou me te rēmana, te tiakarete wera, te tipu, te mate, te rooibos, te whakawera wera hou ranei.
Hei whakatikatika i nga purati karoti-kokonati, ka tirohia e matou nga waahanga katoa me te raupapa o nga mahi o te tunu o mua (tirohia i runga). Me tapiri noa ki te paraoa pokepoke 1 te karoti i runga i te peita iti, ka iti te whakaiti i te nui o te paraoa. Kia maharahia he nui atu nga hua pai o te paukena me te / poari ranei, he iti rawa te peroti. Mena ka tapiritia e koe he panana, ka taea e koe te pokepoke noa i te haupapa ka hurihia ranei i roto i te pupuhi me te whakakotahi. Ko te pauki, ko te tikanga, me whaohia
He mea pai ano hoki te hanga i te paraoa o te kokonati i te paraoa raihi. Ka kitea te paraoa riki i roto i nga mema hokohoko, ka mahi takitahi ranei me te awhina o te mira miraka. Ko nga ahuatanga e rite ana ki te whakamahinga o mua (tirohia i runga). Ki nga pancakes o te kokonati mai i te paraoa raihi, he pai ki te mahi i nga ranu hua. Mena ka uru mai enei maakai ki te mango, te karakaro, te kotakota, te pepa whero wera, te parani me te kai me etahi atu mea e pai ana, ka pai ake i roto i nga waahanga o te taunekeneke.