Kei te rapu te tangata i tetahi panacea mai i te taimaha nui i roto i nga rongoā, a ka tae mai tetahi ki tenei putanga mai i nga pukapuka. He pai ki te pänui i te tikanga o te pauna taimaha e tika ana mo koe, ka 100% te whai hua. Engari he aha e taea ai enei tikanga? He rereketanga ranei? I muri i te katoa, ko te tikanga o te ngaro o te taumaha e mohiotia ana e te katoa - kai iti iho, neke atu, he nui atu te uaua ki te whakatutuki i tenei ture ohie. I tenei ra ka korero tatou mo te whai hua me te mahi o nga pukapuka mo te ngaro o te taimaha i roto i te tukanga o te whakakore i te taimaha e hiahiatia ana.
Te whakatenatena
He iwi kei te kimi tonu i nga tauira. Ki nga momo tangata, i te tuatahi ko nga pukapuka ehara i te kaituhi o nga kaihautū maroke o nga tohungatanga kua ora i to ratau oranga katoa me te haere tonu ki te kauwhau i to ratou pono, engari ko nga pukapuka o nga tangata noa kua kitea te kaha ki te ngaro i te taimaha me te tuhituhi inaianei mo te pehea. I etahi atu korero, ko etahi o tatou e hiahia ana ki te whakatairanga i nga pukapuka mo te ngaro o te taimaha, nga pukapuka hei korero mo te kaipānui mo ia ano i waenganui i nga raina o te kaituhi.
Psychology
He tangata whakahirahira hoki nga tangata, ka pa ki te raru, ka ngana ki te whakakore i te kaupapa, ki te kimi i te puna o te raruraru. Ka taea e nga tangata te whakamahi i nga pukapuka i runga i te hinengaro o te ngaro o te taimaha, me pehea e ngaro ai te taimaha, mehemea kei te huna te take o te mate ki te raruraru, nga uaua, te kore o te maia, te ngawari me te oranga, me era atu.
Hipanga taahiraa
He ano hoki he momo o nga tangata e hiahia ana ki te mahere marama. Ko te raruraru ko tera, ka pa ki te taimaha o te taimaha , kaore i te mohio ko tehea taha ka whakatata ki te take. Ka uru mai nga tangata penei i nga pukapuka i hangaia i roto i te ahua o te "ngaro i te waahanga i te taahiraa", ina whakaatu te kaituhi kia piri tonu ki te mahere kua oti te tuhia mo te whakaeke i te pauna moni.
I tetahi take, ko te nuinga o nga wa, kia kitea ai te pukapuka pai mo te ngaro o te taumaha, ka whakarereke i to ora i roto i te pi, ka nui atu i te rua tekau ma rua nga taonga o te kaihoko. He whakatikatika iti: ko te ahua o te hiahia o te kiritaki ki a koe ka taea te noho ora mo tetahi atu. Ko te ora he rotaroka, ka iti ake te whakaiti ki a koe, ka whakaratohia e matou he raupapa kua oti te whakarite mo nga pukapuka kua whakaaturia mo te ngaro o te taumaha.
Rārangi o nga pukapuka mo te ngaro o te taimaha:
- E. Kobylyatskaya "Me pehea te ora i te nui. Ko te pono katoa mo te ngaro o te taumaha »
- D. Kessler "Te mutunga o te Gluttony"
- S. Dremov, A. Kondrashov "Diet" Doctor Bormental "»
- M.Pollan «Ko te Dilemma Omnivores»
- J. Rilley "Ko te iti o te korero: Korero ki te Whakahauhau ki te Whakanuia"
- M.Ginzburg "Nga pauna kore utu me te whakaari"
- Y. Bulanov "Zhirotopika"
- L.Musse "Kia hanga e tatou he tinana o te tinana"
- L.Dzhenogli "Ko nga tangata ngako anake e kai ana i te parakuihi"
- K. McGuarantl "Ko te kaha"