Ko te pikinga i runga i te hikoi mo te nuinga o nga pakeke, he ahuareka me te whakangahau mo nga tamariki e kore e pai ki o raatau matua. Engari, i runga i nga tohungatanga, ko te peke i runga i te hikoi he painga kore kaore i te tamaiti anake.
Hua o te peke i runga i te trampoline
He aha nga painga o te peke i runga i te hikoi i roto i te whakaaro o nga hinengaro hinengaro me nga taote? Ko te ahua o tenei ahuareka me te ahua o nga taumahi hākinakina ka whai painga hua ki runga i nga waahanga mahi o te tinana tangata:
- Ko te tino tukanga o te tipu me te hinga ka uru ki te whakawhanaketanga kaha o te "hormone of happiness" endorphin, e whai hua ana ki te tangata te ahua o te hari me te whakaoranga hinengaro.
- Ki te peke, ka whakatairangahia te whakangungu me te whakangungu o nga taputapu taraiwa, ka taea te whakaora i te tangata mai i nga mate a te nekehanga i nga waka, i te moana, i te hau.
- Ko te whakaoho i te manawa me te whakapai ake i te taiao ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku.
- Ko te rereke i runga i te hikoiwe he pai mo te ngaro o te taimaha, i te tini o nga mahi uaua, ka whakapiki ake te whakawhitinga o te tinana, ka whakaihihia te mahi o te waahanga o te gastrointestinal me te kaha o te tahu o nga kaata.
- Ko tenei ahua o nga mahi whakangahau he pai ano hoki te ahua - he pai ake te ahua o te kiri, e whakaoho ana i te kiri kiri me nga tukanga taiao i roto i nga papa taraiwa.
I te nuinga o te korero, ka taea te korero ko te peke i runga i te trampoline ka whakapai ake i te mahi uaua, te whakapai ake i te reo me te manawanui o te tinana, he pai te hinengaro hinengaro me te aronganui.
Ko nga whakapae ki te takahi
Ma te ahua o te whakakori tinana me te kawenga, ka eke ki runga i te hikohi kaore e pai ana, engari he kino ano hoki. Ko te ahua o te hākinakina e whakahēhia ana i roto i te maha o nga mate hauora. Kaua e peke i enei mate:
- te ngoikore o nga wheua, osteoporosis;
- te whakaheke toto me te hiahia ki nga raruraru;
- angina me nga whakaeke o te tachycardia ;
- he nui nga mate o te mate huka me te mate pukupuku.