Pupuhi Cranberry

Ko te pupuhi mai i te tirani he tino pai me te reka reka, e kore e kore kaore he ahuareka! Ano, kua rite noa noa. Kia whakaarohia e koe nga tohutao mo te whakamaarai i te purapura karepe, ka whakakiia koe ki te utu mo te raanei mo te ra katoa!

Te hukarani Cranberry me te semolina

Kai:

Te whakarite

Me pēhea te tunu i te mīti karepe? Ka tangohia e matou te pi, ka horoi, ka riringi e rua nga koko o te wai kohua ka taraihia i raro i te kuku, ka whakaheke ranei i te puranga ki te papatipu rite. Ka whakanohoia te ranunga hua i roto i te tatari me te tatari tae noa ki te whakauru i te wai ki roto i te peihana, ka riringihia te keke ki te wai kohua. Ka maka e matou ki te ahi ngoikore, ka kawe mai ki te whewhe ka kohuatia mo te 5 meneti. I muri iho, hurihia i roto i te tatari, maka te wai ki runga ki te rihi, ka maka atu te keke. Tāpirihia te huka ki te wai pounamu, kawe mai ki te whewhe, te whakaoho tonu. Na ka ringihia he winika me te tunu i te wera iti mo te 15 meneti. Ko te papatipu hua o te hauora, te taapiri i te wai karepe, i tuhia i te timatanga me te whiua i nga mea katoa me te kaitahu mo te 7 meneti - tae noa ki te pupuhi. Ka horahia ki te karaihe karaihe nui te kremanki me te pouaka paraihe mo nga haora e rua ki te whakamamae. Me tohu ko te maaka o te mango ka taea te whakarite me etahi atu hua, hua, me nga taputapu.

Te tunu mo te hukarena karepe me te gelatin

Kai:

Te whakarite

Mo te faaineineraa i te purapura karepe, ka peia e tatou nga hua, ka horoi i roto i te wai pupuhi, ka pakaru i roto i te tatari.

Ko te toenga o te keke i muri i te pini i te wai ka hoatu ki roto ki te peihana, ringihia te wai wera wera, makahia he ahi ngoikore me te tunu mo te 5 meneti. Na ka tātari me te riringi huka ki te hupa karepe, ka āta haerehia te gelatin, me te whakaoho tonu, ka wera ki te whewhe. Kei te honohia te tirikara ki te wairani, ka whakamataohia e matou mo te 30 meneti i roto i te pouaka pouaka, ka whiua ano te ranunga ki te kaitautoko ranei. pupuhi kia tae noa ki te hanganga o te kohu matotoru.

Ka ringihia te puranga hua ki roto i nga mowhiti kua oti te whakarite, kremanki ranei, ka waiho ki tetahi wahi makariri hei peke. A, no te mahi, ringihia te tirikara moamoe.

Mo te faaineineraa o te tirikara, ko nga tirani he mea pokepoke ki te tipu, kua ringihia he wai wera, kua tunua mo te 5 meneti. Na ka tātari, ka tohua te huka ki te hupa, ka wera ano ki te whewhe, ka hauora.

Kei te hiahia koe ki te whakarite mo nga hararei o nga tamariki i etahi momo maimoatanga rereke? Na ka hoatu e matou he recipe mo te moamiti aporo .