Ka taea te whakauru i nga puree hua ki roto i te kai a te pepehi i muri i te 6 marama, i te wa i whakaurua ai ia ki te rerenga huawhenua. Na mo enei mahinga ka hiahiatia ki te whiriwhiri i nga hua e tupu ana i to rohe. He nui mo te hanga pene hua. I tetahi taha, ko tenei hua he hypoallergenic. Na i tetahi atu ringa he tino whai hua hoki. I roto i te pear he maha o nga huaora me nga mea taiao, i roto i te waikawa potae, nga huaora B1, C, P, pene. Ma te ara, ka maatau ake te keri atu i te aporo. Me pēhea te tunu i te pēpi peariki, ka whakaaturia e matou ki a koe inaianei.
Pear puree mo nga pēpi
Mo te rīwai rīwai, he pai nga hua matamua, he pai rawa nga tohu e pakeke ana me te maeneene mo te wa i muri mai.
Kai:
- pear - 2 pcs.
Te whakarite
Ka horoia nga pears ma te horoi, ka werohia i te kiri me nga purapura, ka tapahia te kikokiko ki nga poraka iti. Ka maka e matou i roto i te iti o te kapi me te riringi wai. Me nui noa iho te pear i te wai. I runga i te ahi iti, kawe mai ki te whewhe ka tunu mo te 7-10 meneti. I muri i tenei, ka horoia te pearua i roto i te tatari, ka tukinotia ranei ki te hinu. Mena ka hiahia koe ki te taangatawari, ka taea e koe te whakauru i te hupa iti, i tunua ai nga hua.
Mena kua pai te tiki a te pēpi i te rīwai rīwai me te kiri kohua, ka taea e koe te āta whakatairanga i te hua hou. Ki te mahi i tenei, ka horoia ano hoki te pearua, ka werohia, ka werohia, ka werohia te kikokiko ki te papa o waenga.
Te tunu mo te rīwai miraka me te aporo aporo mo nga pēpi
Kai:
- pear nui - 1 pc.
- te wai tipu hou - 20 ml.
Te whakarite
I horoia e matou te pearua horoia, a tapahia ana ki roto ki nga poraka, hoatu ana ki roto i te putea, me te tapiri i te wai aporo. I raro iho i te taupoki kati, whakawhitihia mo te 7 meneti. Muri iho i tera, tahurihia te puranga hua ki te puree me te kaitahuraki, te kaiwhakanao ranei. He pai te puree ki te hoatu i te tamaiti i roto i te ahua mahana.
Ka taea e koe te whakakotahi i te kai a te pēpi mā te hanga rīwai rīwai me te rīwai rīwai mō ngā pēpi .