Nga pupuhi mangere mai i te tiihi - he kaiparau, ka hiahia koe ki te hanga i tetahi kaipuku tere me te ngakau parakuihi, he pai tenei rihi mo nga wa e rua. He rite tonu nga waahanga mo te wareniki noa, ko te wa anake kua ngaro te hawhe. Ka taea te whakarite i te maimoatanga me te reka, me te reka, me nga rererangi rereke.
Me pehea ki te tunu i te wareniki mangere mai i te tiihi?
Ko te raukaro manukare mai i te tiihi ka tino whakaarohia he mea horihori o te rau tau 20, a he nui te pono i tenei, no te mea ko te waahi ki te tunu i te rihi wera me te reka i roto i te 15 meneti ka kitea. Te mahi i nga pupuhi me te honi, te mīti, te waiu porohita, te miraka, te tīhi, i nga wa katoa ka whiwhi koe i te rihi hou. A he pai te tunu ki te pupuhi mai i te kawa kawa ranei te mayonnaise. Ki nga tangata mangere i puta mai nga ahuareka, me mahara koe ki etahi ture.
- Mena ka whakawhiti te paraoa, ka taea te diluitia ki te kiripiri kawa ranei te kefir.
- Ka rewa te paraoa pokepoke ki te waha ka whakaurua e koe te kirimiti.
- I muri i te tāpiri i ia hua, me tipu te tiihi ki te hanga i nga whariki mangere ki te ngawari ake.
Ko te raukaro mangere mai i te tiihi mo nga tamariki - te tunu
Ko te rauroki mangere mai i te tiihi mo nga tamariki - he rihi pai mo te kai me te parakuihi poutumahi, kaore i te tūtohutia kia tunu mo a raanei mo te mea ka ngaro te ahua. Ko nga Belarusians e karanga ana i te ahua o te maimoatanga, me nga Italians - gnocchi. Na ki te kukume i te tangata iti ki te ingoa taketake e whai ana ki te ngana, he tino ngawari.
Kai :
- tīhi - 200 g;
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 4 tbsp. l.;
- te huka - 1 tbsp. l.
Te whakarite
- Ka tunua te tīhi ki te huka me te hua manu.
- Kohia te ranunga i roto i te hinu.
- Ringihia ki te paraoa, pokepoke i te pokepoke.
- Tapahia ki nga pihi, maka atu ki te wai tote.
- Kuki i etahi meneti, ka riro, ka tere ake nga hua ki te mata.
- Mahihia te wareniki mangere mai i te tīhi me te kape, te kirīmi kawa ranei.
Te waiariki mai i te tiihi me te tunu manga
Ko te reka o te wareniki mai i te tiihi me te manga, ko te mea nui kaore e pai te haere ki te witi. Me whakakore i roto i te ranunga, na me tohe tonu te pokepoke mo te iti rawa i te hawhe haora. He paku noa te waahanga, he mea tika ki te hanga i nga poari me nga ringa maeneene. Ki te paraoa te paraoa kaore e tika ana, ka ngaro te reka o te tiihi.
Kai :
- tīhi - 300 g;
- manga - 3 tbsp. l.;
- te huka - 2 tbsp. l.;
- hua - 1 pc.
Te whakarite
- Whakaranuhia te hua manu ki te huka, tauhiuhia te tiihi me te mango.
- He pai te tunu, te paraoa paraoa.
- Tukua te whakamatautau kia takoto mo te hawhe haora.
- Whakaritea te "karaera", ka wehea ki nga pihanga.
- Kohuatia i roto i te wai kohua.
- Te whakaheke me te kirīmi kawa.
Ko te raukaro mangere mai i te tiihi me te kore he hua
Ko te whakarite i nga kohuke mangere mai i te tiihi he tikanga tino ngawari, me mahara noa koe ki nga waahanga. He mea nui kia kaua e nekehia te paraoa, ka puta mai he mahinga noa. Ka taea e koe te hanga i nga mangere panui, te tapahi ia ratou ki nga maenei. A, ki te kitea e koe kua pau nga hua, ka taea e koe te mahi ki taua tunu.
Kai :
- tīhi - 250 g;
- te huka - 1 tbsp. l.;
- paraoa - 3 tbsp. l.;
- maroke - 1 tbsp. l.;
- kirīmi kawa - toi. l.
Te whakarite
- Whakaranuhia te paraoa me te huka me te tiihi.
- Tāpirihia te huka, te kirīmi kawa, te tote, te whakaoho.
- Kohia te pokepoke, hurihia nga porohita.
- Kohuatia i roto i te wai kohua.
- Mahihia me te kirikiri ranei te kirimiri.
Ko te raukaro mangere mai i te tiihi me te paraoa raihi
Ko te paraoa pokepoke mo te wareniki mangere me te tiihi ka tunuhia mai i te raihi raihi, he pai ake te pai atu i nga ritenga: hypoallergenic, he pai ake te mahi o te kopu me te kopu, e kore e whakaae ki te tango i te taumaha nui. Ko te reka o te tihi i roto i te rihi e kore e pa, kia kitea nga painga katoa. Kaore e taea te tango i te tihi ka maroke, kaore pea ka tino kaha te rongo.
Kai :
- tiihi - 700 g;
- hua - 3 nga wahi;
- te paraoa raihi - 150 g;
- te huka - 2 tbsp. l.;
- tote - 0.5 tsp.
Te whakarite
- Ka hurihia te tihi ki te huka, ka peia te hua.
- Tāpiri paraoa, whakaoho.
- Kohia te pokepoke, hurihia te haki, tapahia.
- Kohuatia i roto i te wai tote, hoatu i runga i te pereti.
- Ka taea te whakamahi i nga waro reka ki te paraoa raihi me te tiihi.
Te waiariki me te karepe mai i te tiihi
Ka pekehia nga pupuhi mangere mai i te tiihi ki nga papaa, ki te tapiritia he karepe ki te paraoa pokepoke. Engari ko enei hua maroke kei te whare. He tino whai hua te taputapu mo nga tamariki, ko te karepe he momo antibacterial, e whakapakari ana i nga niho me nga kiko. I mua i te taapiri ki te paraoa pokepoke, me paku noa.
Kai :
- tiihi - 700 g;
- hua - 2 nga wahi;
- te huka - 3-4 tbsp. l.;
- paraoa - 0,5 nga mea;
- karepe - 2 tbsp. l.
Te whakarite
- Kohuatia te tiihi ki roto i te peihana, peia ki nga hua.
- Ko nga karepe ka ringihia he wai kohua mo te rima meneti ki te pupuhi.
- Hunuhia te huka, karepe, te tote.
- Tāpiri paraoa, pokepoke i te pokepoke.
- Pukahia nga poroporo, kohuatia ki te wai tote.
- Tuhia, ki te karaihe, mahi ki te waiu paraoa, te koroka.
Ko te raukaro mangere mai i te tīhi me te cherries - tunu
Ko te tireniki paraihe reka mai i te tiihi ka tino rite ki te hoahoa, ka taea te whakauru ki te huka miraka me te whakamahia mo te pupuhi. He waahi ano hoki me te kohinga o nga hua i roto i nga perepo i hangaia, me tango noa iho nga rua i mua. Na ka tere koe ki te pupuhi tere, tae noa ki te mea kaore i te karaihe nga pihi, mehemea ka rere te whakakii.
Kai :
- tīhi - 250 g;
- te huka - 2 tp;
- paraoa - 2-3 tbsp. l.;
- here - 0,5 tbsp.
Te whakarite
- Whakaranuhia te tīhi ki te huka, te hua manu, te tote.
- Kia tae ki te maheni, te paraoa paraoa, te pokepoke.
- Hurihia te paparanga, tapahia nga mowhiti, waiho nga kiri i roto ia ia, tauhiuhia ki te huka.
- Pukahia nga pōro.
- Kohuatia te tunu o te tiihi ki te tihi ki te wai tote, me te whakauru i te tīpune hinu.
- Mahi ki te tirikara here.
Ko nga raumati reka o te tiihi mai i te tīhi - te tunu
Ka awhina te tahua rererangi ki te waiariki reka mai i te tiihi, i Itari he rite te rihi rite mai i te ricotta, te mango me nga rīwai. Kei te tino pai te tihi ki nga otaota heihei, te basil, te kumine, me te nutmeg, na ko tenei momo ahuatanga o nga pungarehu he tino reka ano, a he tokomaha e pai ana.
Kai :
- tīhi - 250 g;
- hua - 1 wahi;
- pakeke te tihi - 100 g;
- nutmeg - 0.5 tsp;
- te pāhiri - 1 paihere.
Te whakarite
- Whakapaia te tiihi i runga i te papa.
- Kohuatia, ka hurihia ranei te kohi.
- Whakaranuhia te tiihi me te hua manu, hoatu te tote, te pepa, te otaota, te tiihi.
- Hoatu te paraoa, hanga te paraoa.
- Hurihia te "karaera", tapahia, whewhe i roto i te wai kohua.
- Ko te waiariki reka o te tiihi mai i te tiihi ka tauhiuhia ki te tiihi me te otaota.
Te waiariki me te tīhi me te tīhi
Ko te raukaro mangere mai i te tiihi iti ka tino uru ki te tiihi pakeke, ka hanga hei paraoa pokepoke, ka tauhiuhia ki nga pupuhi kua oti te hanga. Ka taea te whakamahi i tenei tohutao mo nga riu reka me te ngawari, ko te nui o te tote me te huka e rereke ana. Kia hokona te tihi ki te kainga, kaua e maoa, mehemea ka utua ki te paraoa.
Kai :
- tīhi - 250 g;
- hua - 1 wahi;
- pakeke te tihi - 150 g;
- paraoa - 8 tbsp. l.;
- kirīmi kawa - 3 tbsp. l.;
- honi - 1 tbsp. l.;
- te huka - 2 tbsp. l.
Te whakarite
- Te paepae karekau i runga i te kaute pai.
- Whakaranuhia te tiihi, te honi, te tiihi, te huka, te hua manu.
- Tāpirihia te tote, te paraoa paraoa.
- Kohia te pokepoke, hangaia nga poroporo.
- Maka i roto i te wai kohua, kia rima meneti i muri i to ratou tipu.
- Tauhihia ki te tīhi kuoro, me te tote - me te greens.
Te waiariki mai i te tiihi me te otaota - te tunu
Ko te tohutao taketake - te manukahu mangere me te tiihi me te otaota , he maha nga whanau wahine e tauhiuhia ana ki te karika pakaru. Ka puta te ahua o te kai reka o te wera, ka ringihia ki te kiriki kawa, te pata ranei. He reka ki te whakarite i te ranu kirīmi kawa ma te whakapiri i te karika maru me te tote ki reira. Kohuatia he mea hiahia ki te huri i roto i te tatari.
Kai :
- tīhi - 400 g;
- hua - 2 nga wahi;
- paraoa - 1 mea;
- kirīmi kawa - 50 ml;
- pata - 50 ml;
- maroke - 1 tbsp. l.;
- te pi - 1 paihere;
- kāriki - 2 koroka.
Te whakarite
- Kohihia nga greens, tukurua te karika.
- Whakaranuhia te tiihi, te hupa, te tohu me te kirīmi kawa.
- Whakakotahitia ki te greens me te karika, te tote tote.
- Ringihia ki te paraoa, pokepoke i te pokepoke.
- Tapahia, kohuatia i roto i te wai tunu tunu.
- Horoihia ki te otaota.
Ko te raukaro mangere mai i te tiihi i roto i te maha
He tino ngawari ki te waiariki me te tīhi te tiihi . Kaore te tikanga e whakakore i te hiahia me te whakamatautau me te whakamatautau, engari ka whakakore i te wehi ka wehe te vareniki ka ngaro te kanohi. He mahinga taketake me te tua o te panana, he maha nga whaea e mahi ana i nga kai mo nga pipi, ko te paraoa pokepoke ka huri ake.
Kai :
- tīhi - 300 g;
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 100 g;
- panana - 1 wahi;
- te huka - 1 tbsp. l.;
- kirīmi kawa - 3-4 tbsp. l.
Te whakarite
- Kohuatia te tiihi, whiua te hua manu, te huka huka, te tote.
- Tapapahia Banana, hoatu ki te pokepoke.
- Ko te waiariki tino reka reka mai i te tiihi ka whiwhihia ki te tukino i te ranunga i roto i te hinu.
- Hoatu te paraoa, te pokepoke.
- Tapahia ki nga wahi.
- I roto i te multivarka ringihia te wai, whakaturia te tikanga "Varka", te wai he tote iti.
- Makahia nga paraoa pokepoke, tunu tae noa ki te waahi, me whakatika ki te mata.