Ka whakaaro matou kia tunuhia e koe he poari mīharo me te panana ngohengohe me nga aporo kari reka.
Te keke aporo me te aporo me te panana
Kai:
- paraoa witi - 1.5 st.
- pata - 120 g;
- te huka pai - 3.5 tbsp. koko;
- miraka - 30 ml;
- wai inu - 40 ml;
- te huka parauri - 3 tbsp. koko;
- panana - 2 nga wahi;
- aporo - 3 pcs.
Te whakarite
- Hurihia te pata i roto i te oumu miihini.
- Ringihia ki roto i te huka pai, te paraoa witi paraoa me te riringi i te miraka mahana.
- Ka utaina e matou te kaihoroi i konei me te pupuhi i nga mea katoa kia tae mai ra ano he paraoa pokepoke rite. Ka hoatu e matou ki roto i te putea maama ka maka ki te papa pouaka pouaka mo te 20 meneti.
- I ringihia te huka Brown ki roto i te karaihe me te wai inu me te whakaoho.
- Ringihia te tirikara ki roto i te tiiti iti me te tuku i nga panana i konei.
- Ka maka e matou tenei ipu ki runga i te ahi ngoikore me te tunu i nga hua i te tipu mo te 3 meneti.
- Ka hurihia te paraoa pokepoke, ka whakanohoia ki roto i tetahi puka paku.
- Ka maka e matou i roto i te oumu me te 6-8 meneti ka mau ki te paraoa i reira i te 185 nga nekehanga.
- Ka tangohia e matou, ka mau ki etahi panana karepe iti, a ko ta matou tahae e tahae ana i te aporo kapi, ka wehea ki nga poro kikokore.
- Ka tunuhia te keke ma te whakaheke i te pāmahana mo tetahi atu 20-22 meneti.
Ko te tunu mo te kefir ki te aporo me te panana
Kai:
- hua - 3 nga wahi;
- kefir - 220 ml;
- te huka granulated - 180 g;
- tunu miraka - 2.5 tīpune;
- te kounga teitei-450 g;
- panana, aporo - 2 nga wahi ia ia.
Te whakarite
- Tangohia mai i te panana pee matotoru ka hurihia ki roto ki te 8 millimeter porohita.
- Ka horoia nga pi, ka tapahia nga purapura ka tapahia ki te kore o nga moenga roa roa.
- I roto i te kefir mo te paru tunu, te huka hinu me te paraihe ano e whakaatu ana i nga hua e wehea ana i te anga.
- Ka whiua e tatou te ranunga ki te whisk, a, ka rite te pokepoke ka rite ki te paraoa i roto i te paraoa.
- Ka ringihia te paraoa pokepoke ki roto i te ahua o te hinu, a, kei runga ake i tena, ka tohatohahia e matou nga porohita panana.
- I muri iho, tuhia nga poro aporo me te hoatu i te keke i roto i te wera ki te 195 nga nekehanga o te wera mo te 25 meneti.
Ko te keke Puff me nga panana me nga aporo i roto i te oumu
Kai:
- nga mea kua oti te rite ki te pueru - 650 g;
- panana - 1,5 nga wahi;
- aporo - 1,5 nga wahi;
- iti huka maama - 2 tbsp. koko.
Te whakarite
- Ka panahia te panareti ki te whakakake, ka nekehia tenei paraharaha ki te ahua tapawhitu, ka pangia ki te paraoa i mua atu.
- Me nga panana me nga aporo, ka tapahia o ratou kikokiko ki nga poraka iti. Ka whakakotahihia e matou nga hua e rua i roto i tetahi rihi hohonu, ka whakauruhia ki te huka.
- Ka tohatohahia e matou te whakakai hua ki tetahi papaa angiangi i te ahua i whakatakotoria i roto i te whakamatautau.
- Ka tunuhia tenei keke paraoa i roto i te oumu, kua wera ake ki te 185 nga nekehanga, a, i muri i te 20 meneti, ka neke atu i muri i nga meneti 3 ka tango atu i te tunu.