Mai i nga ahuatanga o nga pūmua e wātea ana i te wa nei, ko te huahua hua manu e kiia ana ko te pai rawa, ko te hono i te uara koiora teitei me te whai hua katoa. Ko tenei hua ahurei kei roto i te tini o nga matūkai e tika ana mo te tinana o te tangata.
Te pauna o te hua manu ma
He mea pai kia mohio he tino uaua o nga waikawa amino e wātea ana i roto i te hua manu katoa, i roto i te potae me te ngako. Heoi, i te mahi, ko nga kaihoroi, he tikanga, he maaka noa te hua, no te mea kei roto i te kiko te ngeru. I tetahi taha, koinei te huarahi tika, i runga i tetahi atu - na tenei whiriwhiringa, kua ngaro nga hua o te hua kai.
Ko nga maaka manu he 11 g te pauna i te 100 karamu. Ko te tikanga tenei ko te kaitono, e hiahia ana ki te whiwhi 110 karamu o te potae, me kai i te kilokerei o nga paoa manu. He tino uaua tenei, me te whakaaro kaore nga kaitoro e whai whakaaro ki te whakauru ki nga hua me te kai i te nuinga atu i te 3 nga wahi i ia ra.
He mea pai kia whakaarohia ko te huamua o te hua manu he kiripiri noa iho i te 50-60%, i te wa e rua ana te pūmua, engari i roto i te kohua kohia e te tinana o te tangata e 95%. No reira ko te whakatau ohie - me tino mohio ki te kai i nga hupa maoa, ehara i te mea rawaka.
Ko te koa, ko te purapura hua manu, e kitea ana i roto i nga taonga kaikauru hākinakina, ka puta mai i nga hua katoa, na ka taea e koe te tatau i tona painga ki te tinana.
Me pehea te hanga huaota hua manu i te kainga?
He maha nga kaitohutohu e hiahia ana ki te hanga i nga purapura hua manu i a raatau. Ko te tikanga, ka pehia katoatia e te mea ko te tunu i te hua manu (i roto i te wai kaore he anga), ka karanga ka "wehe". Ko te tikanga, i runga i tenei hangarau, ka taea e koe te tiki i te hua manu kohua noa.
Ki te whakaputa i tetahi pūmua hua manu, nga hangarau tapahi, nga taputapu hihiri, me te whakamaharatanga maha o te hua whakamutunga, e whakamahia ana, ka taea te whakakore i nga paraihe ngako me te whakapoke i te hua ki nga hauropi i nga mea e taea ana.
Koinei te whakatau ohie: kaua e waatea te wa, kaua hoki e whakawhiti i te hua. Mena kei te hiahia koe ki te whiwhi i te uaua uaua kaore he kai kaikaro, ka uru tonu ki nga hua, te kai, te ika, te tiihi , te heihei i roto i te kai - me waiho tenei katoa i runga i te tepu i ia ra, i te nui o te rahi, no te mea he 1.5-2 te karamu o te pene mo ia kilokerei o te taimaha tinana.
Me pehea te tango huawhenua hua manu?
I te whiriwhiri i te waa me te wa o te tango i tetahi kaikauru hākinakina, he maha o nga nuances teka, a ka taea e koe te mohio ki te takitahi takitahi, me te awhina a tetahi kaiwhakangungu mohio, kairanga kai ranei. He mea nui kia whakaarohia he maha o nga mea: ko te taimaha o te tinana, te nui o te potae e whakauruhia ana ki roto i o maatau kai, te kaupapa o nga mahi me nga waa atu.
Ka rite ki te korero i runga ake nei, mo ia kilokerei o te taimaha e hiahia ana koe ki te 1.5 g te pauna, ara. me tango te tangata e 60 kg te 90 karamu o te pire i ia ra. Heoi, he tikanga nui tenei, a ki te kore koe e kaiwhenua,
Ko nga hua purapura he kai, he heihei, he ika, he miraka miraka, he remu. Tātaihia te maha, me te nui o te kai o taua hua i ia ra, kitea i roto i nga puna tuwhera o to waihanga, calories me nga tautuhinga pūmua. Na te mahinga o te maatauma, whakatauhia te nui o te pene e whiwhi koe ki to kai kai, tango i tenei tau mai i te tapeke me te tautuhi i to hua. Me wehewehea te maha o nga hua ki te 3-5 nga whakawhitinga.
Ka taea e koe te tango i nga hua manu i tetahi wa, a he tino whai hua ki te mahi i tenei i mua atu i muri i to mahi, me te kai ano hoki i nga kai.