Te tiēre miraka - he reka, he pai, he tino nui rawa - he tino māmā. Mo te whakarite kia hiahia koe ki te iti rawa o nga hua: te waiu, te huka, te gelatin. Kia pai ake te reka o te reka, ka taea e koe te whakauru i te vanillin, te hinamona, te kirikiri mai i te kirīmi, te whakapaipai i te hua, te whakakotahi ranei i te waiu ki te kawhe, te tiakarete, te koko, te hinu ranei. Mena kaore koe e mohio ki te mahi i te tiihi waiu, me whai tonu i te tunu i te paraihe gelatin, te whakamahi i te miraka hei wai. Ko te ataahua o tenei rihi he tino whaihua: te konupūmā i te miraka, te matū taiao hei whakapakari i te kiko o te wheua i te gelatin, te koko, te tiakarete ranei he rite te antidepressant me te kaha ki te whakamahi i te honi, kaua ki te huka, kaua ki te whakamahi i te huka katoa - na tenei katoa ka taea te karanga i te waiu kawa kai reka.
He tohutohu torutoru
Mena ka hiahia koe ki te reka o te waiu waiu, whakamahia te waiu miraka katoa, pai rawa atu - te waiu kai. Kaua e kohuatia te miraka, ko te reka o te tiēre ka whai kiko pai. Kaore i te whakamahi i te miraka me te miraka waiu, kaore i te whakamahia, he pai ake kia kaua e huka. Ko te tireti mai i te waiu miraka ka whai ano hoki i te tinge pupuhi kino. Me pehea te waiu kawa te waiu mehemea kahore he waiu? Kaua e whakamahi i te waiu paura, ka tino mate rawa. Whakapaia te tiēre miraka me te kirīmi kawa. Tangohia te kirimati kawa, ringihia te gelatin me te wai kohuatia, ka wera ake i te wa e pupuhi ana te gelatin, ka wero me te uru ki te kirimiri kawa. I tenei ranunga ka taea e koe te whakauru i tetahi kai - ka tino reka.
Tino tino ngawari
I roto i te whakarite o te waiu waiu ko te mea nui ko te pupuri i te waahanga me te kore e wawahi i te hangarau. Mena ka whakakorea e koe te wai, ka kohuatia te gelatin, kaore i te wera. Mo te hawhe rita o te waiu katoa, tangohia 2 tbsp. koko o te gelatin (kahore he kiriata). Ringihia te gelatin me te waiu wera ka waiho mo te 15 meneti. Ka pupuhi te gelatin, ka pai te whakaoho ka timata ki te mahana. Mea nui! Ko te pāmahana teitei o te whakamahana - 80 nga nekehanga, engari ka tino paarua te gelatin i te papahana o raro. Me tamata noa i te waiu me to ringa - ka mohio koe kua wera - tango me te whakaoho. Whakauruhia te waiu miraka me te gelatin. Ko te wahi tuarua o te waiu he iti te wera, ka whakakore i te huka, te honi ranei kei reira, te whakauru i te vanillin me te hinamona. Whakakotahutia nga wahi e rua o te miraka, ringihia ki te pokepoke, ka waiho ki te pouaka whakamātao hei whakainu i te po. Hei tango i te tirere mai i te mowhiti, whakahekehia mo te rua hēkona ki te wai kohua.
Whakapaipai ki nga hua
He paire reka te waiu tiihi i te waiu me te hua. Ki te mahi i tenei, nga hua ngohengohe (oranges, tangerines, peaches, apricots, kiwi), me nga oriwa: rōpere, raspberries, cherries, ka pai. Mo te faaineineraa o te tipu miraka-hua, me whakarite nga hua: tangohia nga wheua, ka tapahia ki te poro, te pīti me te hua citrus kia paku noa i roto i te hirikara, ka tuku ai i te wai. Ko te kōwhiringa māmā ko te whakarite i te tiēre kia rite ki te tohutao kua hoatu ki runga ake, engari ka waiho i te hua i runga i te raro o te pika. Mena he nui nga hua, whakanui ake te nui o te gelatin - tangohia he hawhe o te mano o te hua, tango atu i te 1.5 st. koko o te gelatin. Mena kei te hiahia koe ki te tipu i roto i nga tipu tireti, me tohu koe. I roto i te ahua i roto i te ranu iti te miraka-gelatin, tatari mo te whakapau kaha, te whakatakoto i tetahi papa o te hua, ringihia i roto i te iti atu tiēre. Whakahokia te tukanga i etahi wa. Ka taea e koe te kuru i nga hua i roto i te pupuhi, te whakamahi ranei i nga hua me te purapura hou, ka reka ano.
Ko te antidepressant koraha
Ko te kiriki tireti miraka ka hoatu i te kaha me te kaha mo te ra katoa, ko te waiu me te tire kawhe ka hoatu i te kaha me te kahakore. I tua atu, ko enei nga kai reka ataahua e ahuareka ana ki te kanohi, me te whakatinana i nga whakaaro hou. Hei whakarite i enei maimoatanga e hiahia ana koe ki te roanga o te waa: ko nga apa o te tiēre kia whai waahi ki te peke. Tuatahi, kohia te gelatin i roto i te waiu i te tauwehenga o runga. Mo te waiu raihi tireti, tunuhia te tiakarete (wera te tiakarete i roto i te wai horoi wai, ka whakakiia ki te kirimati),