Mo etahi o nga iwi, kaore i te pai te whakamahi o nga hua - he mate te mate o tetahi, he nohopuku tetahi, he tangata kaiwhenua ano hoki. Engari ko nga tangata o enei waahanga, kaore e tino hiahia ana ki te reka. Me pehea i roto i tenei take, no te mea ko te nuinga o te tunu i roto i tona hanganga kei roto hua.
A, he ara kei waho, ka hoatu e matou he tohutao mo te tunu pihikete kahore he hua, ehara i te mea iti iho i te reka o nga purakau tunu.
Nga pihikete Oatmeal kahore he hua
Kai:
- te huka - 0,5 nga mea;
- oat flakes - 2 taonga;
- paraoa - 1 mea;
- pata - 150 g;
- te houra - horo;
- kefir - 2 tbsp. koko;
- Vanillin - ki te reka;
- karepe - ki te reka;
- Nati - ki te reka;
- hinu hinu.
Te whakarite
Tuatahi, te whakarewa i te pata, te whakaranu ki te huka, te mimiti, te whakauru i te kefir me te oatmeal, te nati me te karepe. Murihia te paraoa, te houra, me te uru pai. Ko te paraoa pokepoke mo nga pihikete kahore he hua e tahuri ki te mea kia rite tahi me te kore e piri ki nga ringa. Mai i te paraoa pokepoke ka hurihia e tatou te poipoi me te tango mo te 30 meneti i roto i te pouaka whakamātao. Na i te paraoa pokepoke ka hangaia e matou nga perepo rite tonu, ka hangaia he tortillas. Tuhia nga pihikete kore he hua i runga i te pepa tunu me te tunu i te oumu i te 180 nga nekehanga mo te 20 meneti.
Ko nga pihikete keke kore he hua
Kai:
- marmalade - 150 g;
- tīhi - 250 g;
- paraoa - 2 nga mea;
- pata - 250 g;
- te huka - 5 tbsp. koko;
- te tote.
Te whakarite
He pata kua rewa i te pata kua pangia ki te papa. Tāpirihia te tiihi, ringihia ki te paraoa, te huka, te tote me te pokepoke i te pokepoke ngohengohe. Muri iho, ka hipoki ki te tauera, ka waiho mo tetahi wa i roto i te pouaka pouaka.
Ko te oumu kei mua i te wera ki te 200 nga nekehanga, ka hipokihia te paraharaha ki te pepa tunu. Mai i te paraoa pokepoke he paraihe iti, ka taatitia e ia ki te keke keke, a, i waenganui, ka hoatu e matou he whaarangi marmalade. Porohia nga pihikete i runga i te papa tunu me te tuku ki te umu mo te 15 meneti.
Ko te tohutao mo nga pihikete poto kaore he hua
Kai:
- paraoa - 250 g;
- pata - 125 g;
- te huka - 125 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. koko;
- miraka - 3 tbsp. koko;
- te houra - horo;
- Vanillin - ki te reka.
Te whakarite
I roto i te peihana, whakaranuhia te noa me te huka vanilla. Na ka ringihia i roto i te miraka me te tapiri i te houra. Ko te paraoa paraoa i mua, ka hurihia ki te hinu tae noa ki te tango i nga kongakonga. Na ka ringihia he miraka maoa , ka waiho he mayonnaise iti, ka pokepoke i te paraoa pokepoke rite. Ka hurihia e tatou ki te paparanga, tapahia he pihikete me te karaihe, he karaihe ranei, ka tunua ki te tae koura i roto i te oumu i mua.
Ko nga pihikete i runga i te mayonnaise kaore he hua e nekehia ki te rihi ka mahi mo te tea , kawhe.