Kei te tupu tera i etahi wa, he kaha, he hiahia ranei, me whakakore i nga rihi me te paraoa. Ko etahi e taunaki ana mo nga take hauora, me etahi kaore e kai i nga paraoa paraoa, te tirotiro i te kai. Ko nga rihi o te tunu me te kore paraoa witi ka tae mai ki te whakaoranga. Ko te reka o aua rihi kaore i te iti iho i nga hua o te paraoa, a ka taea e ia te whakatutuki i nga hiahia o nga kaihoko tino hiahia.
Ka tukuna e matou he kohinga o nga tohutoro tunu tunu pai me te kore paraoa, ka taea e koe te whiriwhiri maau ko te mea tino tika.
He tunu mo nga pihikete mai i te oatmeal me te tiihi
Kai:
- nga oatmeal o te tunu kai tonu - 160 g;
- hinamona - 10 g;
- tīhi - 120 g;
- pata - 60 g;
- te huka granulated - 100 g;
- hua - 1 wahi;
- tunu miraka - 15 g.
Te whakarite
Ka tohatohahia nga paraketi o te kai ki te paraoa i roto i te mīhini kawhera, te hinu ranei, ka tukuna e matou nga kai katoa, haunga te tiihi, ka pai te pai, ka waiho mo te pupuhi mo te toru tekau ma rima meneti.
Ka mutu te wa, ka whakaohohia e matou te tiihi ki te papatipu. Mai i te tukinga o te tunu-tunu-oatmeal, ka hangaia he paraoa, ka maka ki te pepa tunu hinu, ka whakatau i roto i te oumu, ka wera ki te 185 nga nekehanga, mo te rua tekau ma rima meneti, i mua ranei i te parauri.
Ko nga pihikete mowhiti kahore he paraoa me te huka
Kai:
- paraoa aramona - 175 g;
- honi - 125 g;
- pīnati peita - 110 g;
- sesame - 35 g;
- te tunu miraka - 0.25 tepu.
- te tote.
Te whakarite
I roto i tetahi oko rerekē, whakaranuhia te pīnihi me te honi me te tāpiri i te ranunga o te paraoa almond, te paru tunu me te tote. Kei te pokepoke tatou i te paraoa pokepoke, te paari, ano he pihikete poto. Mai i te reira ka timata matou ki te hanga i nga poroporo, pania ki roto i nga purapura pamere, peia ki te hanga i nga keke me te whakanoho ki runga i te pepa tunu i hangaia ki te paru. Te whakatau i te rihi i roto i te oumu, he mahana ki te 175 nga nekehanga, mo te tekau ki te tekau ma rima meneti ranei tae noa ki te parauri.
I te wa e rite ana, ka atawhakaarohia, ka ata whakawhitihia e matou te pihi, te pechenyushki ngohengohe ki te rihi, me te whakamatao. I muri i te hauhautanga ka mau ki a ratau, ka kaha ake te ahuareka me te ahuareka.
Pihikete kahore he paraoa me te semolina
Kai:
- croup o semolina - 90 g;
- pata - 145 g;
- paura huka - 45 g;
- vanillin - 5 g;
- hinu hinuwhenua - 20 ml;
- māngaro.
Te whakarite
Whakaranuhia i roto i te peihana rereke kua horoia te pata, te hinu huawhenua, te paura huka, te vanilla me te semolina. Na, me te whakauru i te paratao, ka kawea mai e tatou te papatipu ki te taangata. Kaua e piri ki o ringaringa ranei.
Ka hangaia e matou i te paraoa pokepoke o te pechenyushki o te rahi e hiahiatia ana, me te ahuatanga, ka waiho e matou ki runga i te paepae tunu hinu, ka whakatauhia e matou i te timatanga o te wera ki te 185 nga nekehanga mo te tekau-tekau ma rima meneti ranei i mua i te parauri.
Te tunu me te paraoa me te manga mai i te tiihi i roto i te tini
Kai:
- tīhi - 550 g;
- hua - 4 nga wahi;
- rīwai, te kānga kānga rānei - 60 g;
- te huka granulated - 175 g;
- vanillin - 5 g;
- kirīmi kawa - 40 g;
- karepe - ki te reka;
- Nati - ki te reka;
- maroke maroke - ki te reka;
- hua hou - ki te reka;
- jam.
Te whakarite
I roto i te ipu hohonu ka horahia e tatou te tiihi, ka whakakiia te waiu hua, te huka, te kirikiri reka, te vanillin me te hika me te whakauru. Na ka wawahia e tatou te papatipu me te kaitautoko, te parauri ranei, kia marama noa ai te hau. Motuhake
Kua tae mai te wa o te whakakī. Kaore he tohutohu tino marama. Te arotahi ki to tote me te whakauru i nga waahanga ma te waatea. He pai nga wahi pai o te aporo hou, te tangerine me te poro karaka. Ko te kōwhiringa tawhito he hua maroke, he karepe, he nati.
Ko te kaha o te tini o te tini o nga kaituhituhi kua oti te whakakiihia me te paraihe hinu, a, ka horahia e matou te papa o te keke parai. Tīpakohia te hōtaka "Bake" i runga i te whakaaturanga me te whakarite i te wa ki te rima tekau meneti.
Ka taea te whakamahi i tetahi keke pango ki tetahi taputapu.