Mena he pai te mahi a chakras katoa, he tangata hauora, he koa, he koa. Koinei te take nui o te whakaaroaro ki nga chakras, me te whakatuwhera me te whakamahi i to ratou kaha mo te 100%. He mea pai kia kite i te mea hei tua atu ki te whakaaroaro mo te whakatuwhera i te chakras, kei reira te whakaaroaro ki te horoi, ki te whakahou i te chakras me te auras. Ma tenei ka taea e koe te whakanui ake i te taumata o te oranga o te tangata, me te whakatutuki i te tini o nga painga o nga painga o te pai.
Chakra Whakaaroaro: Te whakamutu
I roto i tetahi whakaaro mo te whakatuwheratanga o te chakras, me to ratou kaha ake, ka tino raruraru koe i te hiahia mo te manawa o te manawa. Ka tutuki i te huarahi e whai ake nei:
- Whakawhanawetehia i roto i te hohonu me te ngawari. Ko te roa o te whakatinana me te paunga kia kotahi ano.
- Whakamahia hei whakamahi i te manawa, te noho.
- Whakamahia te whakawhitinga i nga whakawhitinga mai i te faaururaa ki te whakakino me te tohu angitu: e kiia ana ko te ngingi tonu.
- Tangohia etahi meneti hei mahi.
Ahakoa te whakanui ake, te whakahohe ranei i nga chakras ma te whakaaroaro, kaua e wareware ki tenei manawa, a ka mahi nga tikanga katoa mo koe. Ma te ara, ka whakatuwherahia e koe te chakras whakaata ataata-whakaaroaro ka taea e koe te kite i tenei tuhinga.
Whakaaroaro mo nga chakras e whitu
Whakaaroa te tikanga o te whakaaroaro o te chakra, e taea ai e koe te arotahi ki runga i ia chakras takitahi, me te kaha ki te whakapakari me te kaha. I runga i nga whaainga e whai ana koe, ka taea e koe te mahi i roto i te chakras i tetahi atu mai i te raro ake, ka whiriwhiri ranei i tetahi o aua mea, ka whakahaere i te whakaaroaro o te chakra. Whakaaroa te waahanga whakamutunga.
- Tīpakohia te chakra e hiahia ana koe ki te mahi.
- Noho i roto i te ahua pai - pai atu i te lotus. Ko te tua e tika ana.
- Hokihia kia nui rawa.
- Ka timata me te manawa hohonu me nga whakawhitinga, ka haere ki te manawa tonu.
- Whakauruhia to aro ki te rohe kei reira te chakra. Ngana ki te ite (kaore e taea e te katoa te mahi i tenei wa).
- Ki te mahi koe i nga mea katoa, i te takiwa o te rohe chakra ka ite koe i te wera, te makariri ranei, te toka, te nekehanga, te nekehanga ranei.
- Ina hopu koe i tenei whakaaro, arotahi ki reira.
- Kia mau tonu to ratau aro ki te wa e taea ai e koe.
Na, i runga i te nui o to wa, ka taea e koe te mahi i tetahi o nga chakras, katoa ranei i roto i te raupapa tika (he iti-ake!). Ma te mahi tonu, ka mohio koe he pai ake te ahua o te chakras. Ko etahi ka mahara ki a ratou i roto i te 5 meneti, me etahi e hiahia ana kia maha nga wiki mo te whakangungu mo tenei, na kaua e manukanuka, mehemea kaore nga mea katoa e mahi, ka ngana ano.