Kei te ora tonu te tohorua i roto i nga awaawa maunga tika, nga roto me nga awa, no reira he mea motuhake te kai, he mea tino pai ki a ia mo nga karekau pono! Ko nga rihi i hangaia mai i tenei ika he tipu pono. He pai rawa ki te tunu, ki te mimiti, ki te tunu me te parai, me te tino pai ki te kirikiri kawa me nga ranu kirīmi. Me titiro ki te tunu mo te pata i roto i te ranu kirīmi kawa, a ka kitea e koe he ahuareka, he ngawari hoki!
Toi ki te ranu kirīmi kawa
Kai:
- Pepa Bulgarian - 1 pc.;
- potae tote - 500 g;
- riki - 1 pc.
- kirīmi kawa - 100 g;
- pata - 50 g;
- rēmana - 0,5 nga wahi;
- Te tote, te pepa, te hinu huawhenua - ki te reka.
Te whakarite
Me pēhea te tunu paraoa ki te ranu kirīmi kawa? Tuatahi, me whakarite i te ranu. Ka tangohia e matou te riki, ka werahia, ka tapahia ki roto ki nga mowhiti. Na ka tapatapahia nga pepa pere. He pai ake mo tenei rihi, tango i te pepa matomato ki te rereketanga ki te kai whero. Ina tapahia nga mea katoa, mauhia he paraoa paraoa, hoatu he pihi pata me te aniana riki, ka parai mo te 5 meneti mo te wera reo. Tāpirihia te pepa ki te riki, te whakaoho me te parai i nga huawhenua mo tetahi atu meneti 3. Tino ringihia te kirimati kawa ki a ratou ka pau i nga meneti 5 katoa i runga i te ahi iti. Kua rite te ranu mo to tatou ika, ka taea e koe te tunu kai.
Kohia taku kupenga ka tapahia ki nga wahi iti e 5 meneti te roa. Ka pania nga pihi ki te tote me te pepa, ka horahia ki runga i te pepa tunu tunu. Horoihia ki a wai ki te waipiro hou o te hamoni me te riringi i te ranu tunu. Hokihia ki te kohua me te tunu i te oumu, ka tohua ki te 200 ° C, e 15 meneti. Na ka tango ataata i te pini me te tunu i te tuwhera mo etahi atu meneti e 5. Ko te mea katoa, he paraoa, kua tunua i roto i te ranu kirīmi kawa kua rite!
Ka rite ki te rihi taha, kohuatia rīwai, he huamata o te huawhenua hou he pai mo taua mea. Pai te hiahia!