Kohuatia te kāpeti me te kai - he tino reka me te makona te rihi. Ka taea e koe te tunu i tenei kāpeti motuhake, ka taea ranei te tāpiri rīwai, te riki me te kāreti ki reira.
Ma te awhina o nga kaiwhakarato maha, ko te tunu i tenei rihi ka iti ake te kaha, no te mea ka mahi te kaiwhakahaere kai ki nga mahi katoa mo koe.
Kohuatia te kāpeti me te kai i roto i te tini
Kai:
- pipi - 400 g;
- kāpeti - 1/2 upoko;
- aniana - 2 pcs.
- kāreti - 2 nga wahi;
- te pihi tōmato - 2 tbsp. koko;
- kāriki - 2 koroka;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
Kohuatia te paraoa ki te poraka iti me te parai i roto i te peihana, te whakamahi i te "Hot", "Baking". I te wa ano, kaua e kati te taupoki. Ka tunuhia te kai mo te 4-5 meneti, muri iho ka taea te tapiri ki te riki ki roto ki nga hawhe mowhiti me nga karoti ka tunuhia ki runga i te kape nui. Ka haere tonu matou ki te tunu mo etahi atu 10-15 meneti.
Ahakoa e tunuhia ana nga kai me nga huawhenua, ka eke ki te kāpeti. Tangohia ana e tatou te upoko mai i te upoko, a ka werohia nga rau ki nga paku iti. Ka hoatu e matou te kāpeti ki te kai me te whakaki i te katoa ki tetahi karaihe o te wai makariri, ka pakaruhia te pihikete tōmato. Whakakotahutia me te pepa i te rihi mai i te ngakau, kati te taupoki o te taputapu me te whakatau i te tikanga "Baking" mo te 30 meneti. I te mutunga o te wa, ka whakauruhia e matou te kāpeti me te waiho i te rihi i runga i te "Warm-up" mo tetahi atu hawhe haora. Ko te tīpeti me te kai i roto i te tini o te mokomoko kua rite mo te mahi.
Ko te tuna me te kai i roto i te tini
Kai:
- sauerkraut - 250 g;
- aniana - 1 pc.
- mīti mīti - 300 g;
- hinu hinuwhenua;
- te tote, te pepa - ki te pangia.
Te whakarite
Ko te kapi kapi i mua i te wai mo te 40 meneti, ka mutu te wai kapi, ka makahia te kaini ki roto i te peihana. Ka tapatapahia e matou te riki me te parai i roto i te peihana o nga kaihokohoko ki te whakawhitiwhiti, i te hinu huawhenua, ma te whakamahi i te tikanga "Baking", te tapiritia o te kai me te tunu i roto i te tikanga kotahi tae noa ki te waahi.
Ka taea te whakauru i te momo rereke ma te whakapiri i etahi atu kai. Ngana ki te tunu rīwai ki te kāpeti me te kai i roto i te maha. Ki te mahi i tenei, maka nga rīwai ki raro o te pūrere, whakakiia ki te karaihe wai, ka tohatoha i te kai me te riki ki te kāpeti. Kōwhirihia te aratau "Pilaf" me te whakarite i te rihi mo te 1 haora.