Ko nga otaota, huawhenua me nga huawhenua e kawe mai i nga painga nui ki te tinana o te tangata, no te mea kei roto i te maha o nga huaora me nga kohuke e tika ana mo te mahi noa o ona punaha katoa. Kaore he rereke ki te purapura pera hei honi, mo te aha e whaihua ai mo te tinana, me nga taonga kei roto kei a taua, ka korero hoki i tenei ra.
He aha te mea pai mo te purapura purapura mo te tangata?
Kei roto i tenei pata he nui nui o te huaora C , e ai ki nga kaimanaiao ko te waikawa anake te waikawa ascorbic kaore i roto i te rēmana. Na reira, ka taea te whakamahi hei kaihautū makariri me te anti-inflammatory, tae atu ki te aukati me te whakakaha i te pūnaha ārai mate a te tinana. I te ara, na te nui o te waikawa ascorbic, ka tūtohuhia te honi ki te kai i te parakete, ka awhina i te whakaiti i nga putanga kino o nga tikanga kino.
Ko te kounga o te purapura e whai hua ana ko te pai o te konupora , kei te whakatairanga i te raupapa o te pūnaha mate pukupuku, te whakapakari ake i te uaua o te ngakau, a, he pai rawa te aukati i nga mate mate penei i te mate o te ngakau me nga whiu. Ko nga tangata kei runga ake i te 35 o nga taakuta kua whakahaua ki te whakauru ki nga hua kairangi me te konupaika, penei i te tipu kua whakahuatia.
I te korero mo nga mate e whai hua ana mai i nga hua ki te honi, e kore e taea e tetahi te mea he mea pai hei awhina i te anemia, te anemia, te gout me te rhumatism, no te mea he nui te rino e tika ana hei whakarite i te taumata o te hemoglobin. Ko te kore o te rino he painga kino ki te ahua o te tinana o te tangata, ka whakaoho i te puta o nga mate o te mate, kia whakauru koe i tenei tipu ki a koe kia kai ai koe i nga raruraru hauora nui.
Ko te hanganga o te honi me ona hua pai i hangaia ai tenei putea te turanga o te maha o nga kaiwhakahaere mo te maimoatanga o nga mate. Ko te nui o te huaora, pēnei i te A, PP me te B, i roto i nga pectins, i nga kohuke me nga mea taiao, ka awhina i te tinana ki te whakakore i nga mate maha, hei tauira, i etahi whenua ka whakamahia nga konupae me tenei pi hei awhina i te maimoatanga o te mate pukupuku. Ko nga rongoā tuku iho e tohutohu ana ki te whakamahi i te waiuhu hei tohu mo te haurangi, te rewharewha me te ARI, me era hoki e kaha tonu ana, e uru ana ki te takaro. Na roto i te whakauru i enei hua i roto i taau kai, ka taea e te tangata te whakaora wawe i tona tinana, ka aukati i te whakawhanaketanga o nga raruraru na te mate.
He aha te pai me te kino o te honi?
Kaua e whakaaro kei te taunakihia tenei tipu ki te kai tino mo nga tāngata katoa, kaore i rite ki tetahi hua, kei te whai whaimana. Tuatahi, he mea tika ki te kai me te mate mate ki a ratou, no te mea he kino nga tohu, he kino kino ranei. Ko nga huawhenua katoa me nga hua ka taea te whakatikatika i te ahua o te urticaria, nga ahuareka ki runga i nga kiriuhi mucous me te pupuhi ano o te larynx, na ki te mamae koe i nga mate mate, kia tino tupato ki te kai i enei hua, kaua
Tuarua, kaore e taea e koe te kai i enei hua mo te hunga whai kiko nui o te kopu, ka whakapataritari ano i te piki ake. Kaore nga taana e whakauru i roto i te tahua mo te hunga whai kopu me te mate pukupuku duodenal, ka taea e te honi te whakamamae i te mate.
Ma te tirotiro i nga tikanga whakatupato i te wa e whakauru koe i te honi i roto i te tahua, ka taea e koe te whakakii i to tinana me te huaora me te kore he kino ki a ia.