He maha nga iwi e mohio ana he pai te whakamahi i te sauerkraut. A he tika tenei, no te mea i te wa o te pupuhi, ka hangaia te waikawa waikawa nui, a, ka tino tiakina katoatia ngaa matū me te huaora o te huawhenua. Ko te ihirangi o te huaora C i tenei rihi ka nui ake te wa - i muri i nga marama maha o te rokiroki. Engari, ehara i te mea katoa e mohio ana he pai te whakamahi i te sauerkraut me te ngaro i te taimaha.
He pai te paipai o te kaari mo te ngaro o te taumaha?
Ki te whakaaro o nga kairangahau, me tino whakauru tenei hua ki taau kai mo te hunga e raru ana ki te taimaha nui. Ko nga taonga whaihua o te sauerkraut mo te mate taimaha e kore e taea te whakanui ake. I tua atu i te mema ko tenei rihi iti-kalori, kei roto hoki i te kai noa iho nga kai. Mena ka kai noa koe i te sauerkraut, kaore i te whakaiti rawa i te ihirangi kaata o to kai, engari ka taea e koe te utu mo te kore o te huaora me nga miihini e kore e whiwhihia me etahi atu kai. Na, ka noho tonu to maatauranga, he mea tino nui mo te mate taimaha haumaru. I tua atu, ko te sauerkraut e whakatau ana i te whakawhitinga me te whakarite i te mahi o te hiahia, me te kore e pumau i te mate, no reira, ka tere atu nga pauna moni kaore e hoki mai. I roto i te whakarara, ka purea te tinana i nga toxins me nga toxins, ka whakapai ake i te kirikawe, te kiri me te makawe, e maha ana te ahua kino mo te hunga e mate ana.
Ka taea te kai sauerkraut mo te mate taimaha i te po?
Ahakoa te painga o te sauerkraut mo te mate taimaha , me pau i te ra katoa, engari kaore i te po. Kei roto i te hua te nui o te tote, na te mea ka pupuhi. Mo te kai - i te rua ki te toru haora i mua i te moenga - ka taea e koe te kai i te iti o te sauerkraut.