Mo te maha o nga wahine, nga mea ngaro o te puku puku, ka noho tonu. Kei roto i tenei waahanga ko te ngako te tino pakeke, a ko nga waahi kaore e taea te whakakore i te papa kino, i te iti rawa o te kirimana. Engari, ki te piri koe ki tetahi kai maatau mo te puku puku, ka taea te whakatau i tenei raruraru.
He kai mo te puku puku
Mena kei a koe he patapatai mo te kai ki te tango i te kopu paku, ka mea noa ko te wa e kai ana koe i te ara hianga, a, ki te haere tonu koe ki te mahi i tenei, ka tohua tou kopu i te ahua ano. Mai i te mea ka taea e koe te tango i tetahi kopu parata i te kai poto noa mo te wa poto, me mahi tonu etahi tikanga o tenei puna kai.
Hei tauira, mahara ki enei kai-hoariri mo te kopu puku me te tuku ia koe ki a koe ake i te 2-3 wa i te marama mo tetahi wahi iti:
- te tunu taro, te taro maoa, te pini, te paraoa, te keke, te purapura, te pokepoke o te pokepoke me te kai;
- te kai nohopuku, nga kai paraihe, nga mea katoa kua tunua-te parai;
- tetahi hua e nui ana te huka - mirakareterete, te houra reka, etc.
Mena ka whakakorehia e koe te kai, whakaarohia kua oti te hawhe o te pakanga. Ko te toenga ka kai i te kai tika: te nui o te pata, te hua, te huawhenua me te kai ngako, te ika me te heihei. Mo te kai reka - tiēre, marshmallow, miraka. Na, ko te tikanga, he kai i nga wahanga iti 5 nga wa i te ra!
He kai mo te puku puku: he taapiri mo te ra
Hei whakamarama ake i te punaha, ka tuhia e matou tetahi tahua mo te ra:
- Parakuihi - he paraoa o tetahi kai, hua;
- te tuarua o te parakuihi - tea kore te huka, he hanewiti me te tiihi;
- te kai - he paraoa o te hupa iti iti, he huamata huawhenua;
- waenganui - te paramanawa o te ata - he karaihe mirakare me te muka (kua hokona ki te rongoā) me nga hua;
- te kai (3-4 haora i mua i te moe) - te raihi me nga huawhenua me te ika (heihei).
Ka taea e koe te kite, kaore e hiahiatia ana kia matekai. He mea nui kia uru nga mahi takitahi ki tetahi pereti rita rita - ma tenei e tiaki i a koe mai i te tipu me te awhina i to pa
Me pehea te hohoro o te kopu i te kopu?
Mena e moe ana koe mo te whiwhi i tetahi kopu parata mo te marama, kaore he kai kotahi e taea te tatau. Ka whai mana, engari kaore i te hohoro tonu. Ko te aha he mea nui kia hono atu ki nga kawenga tinana tino ngoikore - ka rere (ka taea e koe te rere i runga i te waahi), te tauera peke, te taraiwa ranei.
Whakauruhia kia 3-5 nga wa i te wiki mo te 30-40 meneti anake. Kia mohio, he pai te kopu me te potae ka pa ki a koe i etahi wa i te wiki. I tua atu, ka taea te whakakikiri i te kopi, te rereke ranei i runga i te wahi, ki te tiro i to raupapa TV nui.