Ko nga painga o te kai buckwheat me nga hua ka mohiotia e te tokomaha, na tenei ahua o te ngaro taimaha he tino rongonui. Kei te whakamahia e te maha o nga whetu, me nga kairanga kai e whakaatu ana ki a ratou kaihoko. He pai tenei mo te hunga e hiahia ana ki te peke i etahi pauna moni i mua i tetahi kaupapa nui. I tua atu, ko tenei tikanga o te mate taimaha ka whakapai ake i te mahi o te tinana katoa.
Nga hua o te mate taimaha i runga i te kai buckwheat
- GIT . Buckwheat porridge - he kai reka, na te whakamahi i te mea kia ngaro te taimaha, ka ngaro koe i te nui o nga pauna moni. Ko nga mea katoa e pa ana ki nga tohu tuatahi i runga i nga pauna, engari i te toharite o te wiki ka ngaro i te toru ki te rima karaka. Ko te hanganga o nga pata ko te rota o te potae huawhenua me nga warowaiwa matatini, e whai hua ana mo te mate taimaha. Ka taea te aromatawai i nga hua o te kai o te buckwheat mo te wiki, me te mana o te waahanga taiao, hei tauira, ka pupuhi , a, ka nui ake te tere o te kai. Ka puta te ahua o te marama i roto i te kopu.
- Te ahua . Na te mea ko te hanganga o te buckwheat he nui nga huaora o te rōpū B me PP, i muri i taua kai ka taea te kite i te pai ake o te huruhuru, nga whao me te kiri.
- Ko te pūnaha taiao . Ko nga hua pai o te kai o te buckwheat ka pa ki te mahi o te pünaha taiao. I muri i taua kai, ka maatau ake ki te whakatutuki i te raruraru, te kino kino , me te moemoeka ka paahure.
- Ko te rerenga rerenga . Ko te hua pai o te kai buckwheat e pa ana ki te ahua o te purongo rerenga, na te kaha o te karapu, te piki o te hemoglobin, te rahi o te huka i roto i te toto, me te toxins me nga mea kino.
I te mutunga, me ki te tiaki i nga hua pai ka puta mai i te kai o te buckwheat, he mea tika kia haere tika atu i reira. He pai ki te whakarato i te manako ki te kai tika, ka whakatutuki i nga taumata hou i te ngaro o te taimaha me te whakapai ake i te tinana.