Ko te tikanga, e mohio ana matou katoa ki te putea i te piripiri , nga waewae - takoto ki runga ki te papa (i runga i to tua o to kopu) me te hanga i te whakawhitinga tika. Engari ko te raruraru ki enei mahi whai hua ko te tino tere o te waimarie (mehemea ka mahi koe i te kore o te kaiako), na ka iti ake te whakangungu ...
I roto i enei mea, me hiahia koe ki te tapiri i etahi taputapu - ko te mea tinowari, ko te mahi i te huinga o nga mahi me te taura wera . Kaore e tika ana i runga i tenei take - ko te whai hua o nga mahi ki te taura he tika ki te aroaro o tenei huanga.
Ko te ahuareka o nga ahuatanga o nga papatono me te whakamahi i te taura hika ko te mea kia eke ki runga ki te taura, me nui te mokowai, me te whare noho me nga papa iti me nga raina ki nga taha katoa mo tetahi take kaore koe e pai ki te peke. Na, ko to maatau te whakamahi i te "simulator" kore, me te mea, he pai, he mate taimaha.
He huinga o nga mahi me te taura
- He whanui ake nga waewae i nga pokohiwi, ko nga turi kei te haurua, kei te pupuri i te taura i runga i nga ringa whanui, ko nga pungarehu he whanui-pokohiwi. Squat, whakakore - whakaarahia o ringaringa ki te taura i runga i to mahunga, tawhito - haere, whakahekehia te taura ki raro.
- Ko nga ringa me te taura, te taahi ki te taha me te waewae matau - ka whiti nga waewae, ko te waewae matau kei runga i te toenga te manawa, ka hoki mai ki te FE - exhalation. Me tautuhi ano ki te taha maui ka rere ke i nga taha e rua.
- Pikihia te taura ki o ringa, whakahokia ki muri o nga pokohiwi, toia mai - ko to tatou PI tenei. Whakanuihia o ringa me te taura ki te taumata o te pouaka, hanga he pane ki te pokohiwi, hurihia te titi, ka haere mai, ka anga atu to upoko ki tera taha. Ka rere ke.
- Totorohia o ringa, whakamua taau - tahuri ki te tinana ki te tapawha.
- Tangohia te taura, me nga waewae. Whakanohia te taura, whakawhiti ki mua, whakaheke i te taura hiku i runga i te papa - waewae tika, mau i tenei turanga ka whakahiti i nga wa maha.
- Ka mau tonu te taura i muri o nga pokohiwi, ka kopikopiko te kopu - ka hanga e matou nga papa ki te taha matau, ki te pokapū, ki te taha maui, ka toro atu o matou ringa me te taura ki runga.
- Te pekepeke - i ia takiwa ka totoro atu o tatou ringa ki mua me te whakahoki mai - hoki ki te taha matau, ka mau i muri i muri, ka anga ki te pokapū, ringa ki muri, ka anga ki te maui me nga ringa i muri i muri.
- Kohihia nga waewae, toia te taura ki runga i to upoko. Ka piki ake te waewae me te "ki te" te waewae e neke ana i te taura, te whakaheke i nga waewae, te tohi i te taura ki runga. Whakatikahia nga waewae, tuatahi te mahi i te 4 nga nekehanga, ka 4 nga taahiraa ki te taha me te hokinga mai i muri i ia taahiraa ki te pokapū.