He maha nga tohutao rereke mo te tunu kai. He reka - ko te hua o te kai reka, engari ano hoki i te ahua o te rihi matua. Ka mutu taatau i te waahanga whakamutunga, ka korero ki a koe nga tohutao mo te tunu i te pupuhi me te parai heihei. Ko tetahi rihi reka me te rereke ka puta mai i tetahi huinga o nga hua.
Potaterole ki te heihei heihei
Kai:
- tihorea rīwai - 700 g;
- riki - 1 wahi;
- whara heihei - 500 g;
- te tiihi riki - 50 g;
- hua - 1 wahi;
- te pi - ki te reka;
- kirīmi kawa - 3-4 tbsp. koko;
- mayonnaise;
- te hinu huawhenua mo te whakapoke i te pokepoke;
- te tote, te pepa - ki te pangia.
Te whakarite
Ka tapahia te tiihi heihei ki nga wahi iti. Te tiihi e toru i runga i te kaute pai. Ko te rīwai e toru i runga i te papa nui, te ara ano e mahi ai tatou ki te riki. Ka hono matou i nga rīwai, te riki, te hua manu, te tāpiri i te tote, te pepa me te pai pai. Ko te ahua ka tuhia e matou he pata, te hinu me te hinu huawhenua, ka hoatu e matou he hawhe-riki-riki, ka - etahi waahanga. Tāpirihia te pi paraoa ki te tīhi, uruhia - koinei te paparanga e whai ake nei. Na ka takoto i te papatipu potato. Ko te tihi o te paraihe kei te heke mai kei te pai te whakamahinga ki te kirīmi kawa. Mena ka hiahiatia, ka taea ano hoki e koe he mowhiti o te mayonnaise. Ka wera te oumu ki te pāmahana o te 200 nga nekehanga, ka tunuhia ta tatou rihi mo te 40-50 meneti, i muri iho ka tapahia e matou te kapi me te wera ki te tepu.
Macaroni casserole me te tiihi heihei
Kai:
- pati - 450 g;
- kohua heihei - 0,5 kg;
- hua - 5 pcs.
- mayonnaise - 1 tbsp. koko;
- riki - 1 wahi;
- kāreti - 2 pcs.
- ketchup - 1 tbsp. koko.
Te whakarite
Ko te Carrot e toru i runga i te papa nui me te parai i te hinu huawhenua tae noa ki te ngohe. Ko te tiihi heihei mo te wai makariri, kawe mai ki te whewhe, te tote me te pepa, whakaiti i te wera me te tunu tae noa ki te taka mo te kai. I roto i te wai tote, tunu tae noa ki te rite o te pita, ka hurihia ki te kaimoana ka hoatu he hawhe ki te rihi tunu, ka tunua ki te pata. I te tihi o te paoa, makahia nga aniana, tapahia ki nga mowhiti, ki nga waahi ranei. Ko te papa o muri - kohuatia heihei heihei, tapahia ki poraka. Na ka horapa i te kāreti me te paoa e toe ana.
Na inaianei ka rite ta matou ki te whakaki: ka werohia nga hua 2, ka tapirihia te ketchup me te mayonnaise ki a ratou me te kapi. Whakakīhia te ranunga ki te panuku me te tuku ki te oumu, ka wera ki te 200 nga nekehanga mo te 10 meneti. I muri i tera, ringihia ki te 100 ml o te hupa mai i te kahei heihei, ka maka ano ki te oumu mo etahi atu meneti e 10. Na ka whiua ano nga hua e toe ana ki te tote me te pepa, ka ringihia ano. te purapura mai i te paoa me tenei ranunga, ka taea tonu e koe te tauhiuhi ki nga purapura hita. Ka tunuhia mo te 15-20 meneti i mua i te tango i te kirikiri.
He purapura huawhenua me te parai heihei
Kai:
- whāngai heihei - 400 g;
- eggplant - 300 g;
- aniana - 150 g;
- Pepa Bulgarian - 300 g;
- kāreti - 100 g;
- rīwai - 0.5 kg;
- miraka - 50 ml;
- pakeke te tiihi - 120 g;
- hinu hinuwhenua;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
Kohuatia rīwai tae noa ki te tunu. Ka tapahia nga huawhenua ki nga poraka o te rahi reo. Kāreti e toru
Na ka ringihia te pepa me te eggplant, ka panui i te pepa pango me te tote ki te reka me te koroka tahi mo te 10 meneti. Ka riringi nga rīwai i te wai, tāpiri i te pata, te tote me te waiu me te hanga i te miihini. I roto i te rihi tunu, ka horahia te tiihi heihei, ka tohaina ki te huawhenua, ka - he paparanga o nga rīwai kapi me te tiihi ka tohua. I te mahana o te 180 nga nekehanga, tunuhia te paraoa ki te pihi heihei mo te 25 meneti.