Ka ngana tonu nga wahine ki te whakakore i to ratou raruraru nui - te taimaha nui atu, na reira ka uru ki nga huarahi rereke o te ngaro. Te mahi hākinakina, te kai kaipou kai , te kai , te matekai, kaore e haere ki te wahine pai kia iti. He ara hei awhina i te kaha ake o tetahi huarahi ki te whakatikatika i te kilokarakara nui - kei te pupuri i te raupapa kai.
He aha te kaituhi kai?
He tuhinga pukamahi tenei, he raupapa tuihono ranei kei te whakarite tonu nga mea katoa e hono ana ki to tukanga o te ngaro taimaha. Ka taea e enei nga papatono te kohikohi a te taote, te taimaha taimaha taimaha, te whakaahuatanga o nga mahi tinana me te kai i ia ra, i nga mea o te kaata, i te poto, i nga mea katoa e mahia ana e koe ki te wehea me te kilokarari nui atu.
Ko enei tuhinga katoa ka awhina i a koe ki te whakarite i te kai tika me te hauora, me te whakawhanake i ou ara ake o te ngaro o te taumaha.
He aha taku tuhinga i roto i te raupapa kai?
Mo te tīmatanga, me whakaatu e te kaituhi o tautuhinga pono: te taimaha, te uhi o nga hiku, te pouaka, me te paki. Ko te taumaha e hiahiatia ana hei whakatika i nga ra katoa, me te toenga o nga raraunga ka taea te ine me te tuhi, hei tauira, he wa rua i te wiki, i runga i te roa o to kai kai. Ka taunakihia hoki kia whakaaturia i roto i te raupapa te taumata o te huka i roto i te toto (ka awhina i a koe ki nga taputapu motuhake), te pana me te pupuhi. Kia mau ki te tuhi o nga mea i kainga e koe i te roanga o te ra.
I tenei ra, i runga i te Ipurangi, he maha nga huihuinga kei te korerohia nga kaipupuri o te hunga e ngaro ana i te taumaha i runga i nga momo kai, ka kitea e nga tangata nga tangata whai whakaaro, tohatoha i nga wheako, he tohutohu, he tokomaha hoki e awhina i tenei. Waihoki, ka taea e koe te tuhi i te raupapa tuhi i runga i te Ipurangi, he maha nga pae e tuku ana i aua ratonga. Engari kaore he ahua o te ahua o te raupapa e whiriwhiri ana koe, ko te mea nui kaore e whakaroa ki tenei pakihi, ka whai hua ano te hua e whai ana koe.