I tenei ra kua tino pai ki te tīmata i te ra ki te karaihe o te wai kapi hou, a, hei tikanga, he wai karaka. Ko te inu reka o te karaihe tae noa ki nga mea whai hua, he wai karaka, mo nga painga me nga kino ka korerohia e tatou i tenei ra, ko te wai tino pai rawa mo te nuinga o te iwi.
Te painga me te kino o te wai karaka hou
Ko te tikanga, ko te mea tino pai me te reka ka pakaruhia te wai, ka haurangi tonu i muri i te tunu kai, ka whiwhi to tinana i te nui o nga huaora me nga kohuke. Na, he aha te whai hua o te wai karaka kowhai hou:
- He kaha te kaha ki te tinana katoa, he whakanui i te mate .
- Ko nga pectins, he taonga kei roto i tenei wai, he whai hua ki te mahi o te kopu, tango i te toxins me te toxins.
- Te mihi ki nga waikawa amino, te wai karaka e ārai ana i te whanaketanga o nga pūtau pukupuku.
- Ka whakapai ake i te mahi o te pünaha pupuhi, ka awhina i te awangawanga, te pouri, te whakapai ake i te huru.
- Ka awhina i te tango i te cholesterol mai i te toto, te whakapakari i nga oko, me te hanga i etahi atu tere me te tere.
- Ka awhina ki te whakakore i nga tukanga inflammatory i roto i te waahanga waha.
- Kua whai hua te mahi diuretic.
- Ka whakatere i te tukanga o te whakaora i roto i nga mate pukupuku mate nui, te rewharewha, me etahi atu.
- Ko te wai kawa mo te hunga kaitaua he tino whai hua. ka awhina i te horoi i te tinana o te nicotine, me etahi atu.
Ko nga hua o te wai karaka ka taea te korero mo te wa roa, mo te kino, ka taea e tenei inu:
- ki te whakapiki i te ahua o te tangata he raruraru nui me te kopu, hei tauira, he gastritis, he mate mate, me etahi atu;
- meinga he whakaeke mate mate nui;
- te whakapiki i te whakanui i te huka toto;
- he painga kino te hauora o nga tangata kua paopaohia te whakawhitinga o te kaiao.