Ko te nuinga o nga wa, ko te tikanga o te whakatikatika i nga reta me etahi atu kai reka ka huri hei reka reka. Ko te tarai i tenei raruraru he uaua, engari ka taea tonu.
Nga take o te whakawhirinaki ki te reka
He nui rawa, engari i roto i te nuinga o nga take he raruraru hinengaro tenei raruraru. Mena ka kite koe i tetahi raruraru rite, ka timata ki te whakautu i te patai, he aha te tino take e kai ana koe i te reka? Ko te nuinga, ka ki mai koe ka puta mai he ahuareka ki a koe.
He take pea:
- I te mea he tamaiti, hei utu mo nga paetae katoa, ko nga chocolates. Hei whakamarie ia koe, i whakamahia ano hoki e nga matua nga taakaa.
- Ka whakaatuhia e nga panui paerewa he oranga korereka me te oranga koa me te mea reka i roto i nga ringaringa.
- Ko nga whakamatautau ka tukuna, me nga kai katoa ka whakakore i te whakamahinga o te reta.
Me pehea te peia atu o te whakawhirinaki ki te reka?
Kia kotahi te wa katoa ka whakakorehia tenei raruraru, he mea tika kia kaha tonu te whawhai i nga waahanga hinengaro me te waitohu-a-tinana.
Ko etahi tohutohu whaihua:
- Kai reka - koinei tetahi o nga huarahi pai rawa hei awhina i te whakawhirinaki ki te reka. Kawea te kai o ia ra o te aporo, te pears me nga hua.
- Haere ki roto mo nga hākinakina. I te nuinga o nga wa, ko te take e kai ana koe i te reka ko te kore o te kaha, he pai te utaina o te tinana ki te whakatutuki i tenei raruraru. Ki te mahi i tenei, ko nga mahi, hei tauira, te kauhoe , te kanikani, me te haerenga haere tonu, he pai.
- Hei peke i te whakawhirinaki hinengaro mo te ngana reka ki te whakakore i nga whakatikatika katoa o to oranga. Hei mawhiti i te pouri, kitea he ahuareka.
- He taputapu whakamiharo hei whakakore - aromatherapy. Whakamahia nga mea kakara reka hei awhina i te roro, me te whakakore i te mate.