Ko nga pancakes buckwheat pango he rereke mai i nga panakena angiangi me nga maheni kua mohiotia me te maheni, engari kaore i te mea iti iho ki a ratou i roto i te reka me te kakara. Ki te hiahia koe ki te miharo i te hunga e aroha ana ki a koe, ki te whakakotahi i to tahua, ka whakaatu atu ki a koe me pehea te whakarite i nga pancakes buckwheat maakaa me te poraka.
Te tohutao mo te pani panuku a te buckwheat
Kai:
Mo te aroturuki:
- te paraoa buckwheat - 1 mea;
- te huka - 2 tp.
- wai kohua - 3 taonga;
- miraka - 1 mea;
- rewena hou - 15 g.
Mo te whakamatautau:
- hua - 3 nga wahi;
- Butter - 6 tbsp. koko;
- paraoa - 1,5 nga mea;
- te huka - 50 g;
- te tote.
Te whakarite
Na, ki te whakarite i nga pancakes , ka ringihia te paraoa ki te pata ki te huka ki roto i te peihana, ringihia te wai kohua, te whakatairanga i nga mea katoa. Mena kei te hanga i nga rakau raupatu, ka horoia ki te koko, ka waiho i te koko hei whakamaroke ki te ahua mahana. Na ka tapiritia e tatou he rewena ki te papatipu buckwheat, ringihia ki te waiu ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātaoho mo te po katoa.
I te ata ka nekehia e matou te peihana o te spaghetti ki roto i te wai wera me te whakamahana ake. I roto i te rua o nga ipu, ka pupuhi i nga hua kapi me te huka, te tote me te pata. I muri i tenei, riringihia te ranunga hua manu ki roto i te papatipu buckwheat, whakaoho, ringihia te paraoa witi me te paraoa pokepoke matotoru. Ko te wera o te paraharaha, ko te tahuna ki te hinu, ka horahia etahi koko ki te paraoa pokepoke, ka horahia ki roto i tetahi porohita iti. Kohuatia pancakes mo te wera reo mai i nga taha e rua. E mahi ana matou i te rihi rite noa ki te reka, engari ki nga tapatapihi tote: caviar, kirīmi kawa, te kiri tote, te hoiho-rarihi , oriwa.
Ko nga pancakes o te Buckwheat e pa ana ki nga pancakes
Kai:
- te paraoa buckwheat - 400 g;
- miraka - 600 ml;
- te rewena maroke - 30 g;
- te huka - 2 tbsp. koko;
- hua manu heihei - 3 nga wahi;
- kirīmi kawa - 200 ml;
- pata miraka - mo te tunu;
- te tote - ki te pangia.
Te whakarite
Ka tohua e tatou te paraoa i mua i te waahi, ka tipu tonu ki roto i te pounamu me te waiu kohua, ka uru ki te maeneene, ka hipoki ki te tauera, ka waiho te ranunga kia iti ake. Na tenei wa ka tango matou i te rewena maroke, ka tunua ki te iti o te waiu, ka riringi ki te paraoa pokepoke, ka pai te whakauru, te tote, te huka, te whakaoho, ka waiho te puranga papatipu, ka maka ki te wahi mahana. Katoa 1 haora i mua i te tunu pancakes, te tapiritia he huka hua manu, he kirīmi kawa, ka whakapirihia i nga pihikete whiu. Whakamatauhia nga mea katoa, kia piki ake ki te tunu i te hinu whakarewa kua whakarewahia i nga taha e rua.