Ko te mohio ki nga nuinga o te hunga hokohoko, kei te whakahou ake i nga tautohetohe i a ia ano. He maha nga mea kaore e mohio ana ki te aha o tenei pupuhi reka me te ahuareka e mau ana i roto ia ia - he kino, he painga ranei. Ko etahi e whakapono ana kaore tenei hua e tohu ana i tetahi uara, ehara i te mea pono katoa. Engari, ko te whakaaro e pa ana ki te kino o te pupuhi ka tino tika.
He pehea te hanga me te kino o te pupuhi?
Ko te mate ki te taraiwa he tika te nuinga o nga waahanga o te waahanga. Me whakauru i te turanga tawhito o te hua - te "jam" rawa, he rite ki nga tae o te taiao, nga painga me te whakangungu reka. Ahakoa e whakaarotia ana he haumaru mo te hauora me te whakatutuki i nga paerewa kai, he mea putea rawa nga mea me te kia whakatupatohia.
I te nuinga o te wa i te pungarehu hei whakakapi i te huka , ko te huka tonu , he mea ka whakapataritari i te whanaketanga o nga caries, ina koa i roto i nga tamariki. I tua atu, ko te tarai tamau e whakaongaonga ana i te hapori i roto i te kopu, a ka taea e tenei nga mate pukupuku me nga gastritis. He rereke ki te korero tawhito, te hukarere
Ka whai hua te taraiwa?
Engari, i runga i nga tohungatanga, kaore he painga o te pupuhi. Ka tangohia e ia nga toenga o te kai, tae noa ki nga miihini mai i te mangai, ka whakahua i nga kiri, ka whakapai ake i to raatau toto. Mena ka tunuhia e koe i muri i te kai, ka whakaongaonga i te tukanga tipu. Ma te awhina i nga pereki motuhake ka taea e koe te whitiki i ou niho me te whakapai ake i to ahua.