Ka taea e au te kai macaroni mo te whaea mamahi?
Ka rite ki te korero i runga nei, kaore he ota i runga i tenei hua. I muri i te katoa, ko te macaroni ake he mea nui ake i te paraoa witi me te wai. Ko o ratau ingoa rereke (spaghetti, haona, huruhuru) e whakamaramatia ana e nga momo rereke o enei hua.
Heoi, ki te piri ki nga here ine nui ki te macaroni he mea tika tonu. Ko te mea ko tenei hua ka whakapataritari i te waahanga o te wahanga ira, koia tena. ka arahina te nuinga ki te whakawhanaketanga o te papiri. Koinei te take i te wa e hoko ai te paoa he mea tika ki te tuku i te manako ki nga mea e hangaia ana i runga i te witi maroke.
Me pēhea te kai kaihi paoa?
E mohio ana ko nga macaroni ake e whakaaetia ana ki nga wahine e whanga ana ki a ratou tamariki, e whakaaro ana te whaea mamahi mehemea ka taea e ia te paoa, hei tauira, me te tiihi , me te pungarehu ranei, i roto i te Putea.
A, no te whakauru i te macaroni ki taau kai, me te ahua o nga taakaha, me whai i nga ratonga e whai ake nei:
- I te "kai" i te tuatahi ka taea e koe te kai i tetahi wahi iti o te macaroni i hangaia (kaua e neke ake i te 50 g). E taunaki ana kia tunu ma te kaore he nui o nga mea kakara, me etahi atu kai.
- I nga wa katoa i te ra ka aro ki te urupare o te pene ki te rihi hou i te kai a te whaea. Me whai whakaaro nui ki nga panoni i roto i te mahi o te hiahia, me te tumatumu o te pūnaha (te maturuturu, te pupuhi, te pupuhi).
- Mena kaore he urupare e hiahiatia ana, ka taea e koe te whakanui i te nui o te paoa i te kai ki te 150 g i ia ra, tae atu ki te 350 g ia wiki. I te wa, ka taea te whakauru atu ki a raatau o nga kai me nga tapiri.