Ko te mate o te mate urupare e tino painga ana i te kounga o te oranga o nga turoro. Ko te kai noa me te nui o nga waahanga, engari ma te panga ki runga i te ngako, nga kai me te paraihe, ka pa ki nga putanga kino kaore i te pai o te hypochondrium, te kawa, me te maroke, te whitiki. Ko te nui o te nui ki te CHD e hoatu ana ki te kai me te mea anake ka taea te whakaiti i te ahua o enei turoro.
Kai reka mo te gallbladder
Ma te whakamahi i nga kai motuhake, ka taea e koe te hanga he okiokinga mo te poaka paraharaha, ka whakaheke i tana mahi kirimana, me te whakarite i te pai o te tile, he kawenga mo te tipu o te kai. I te nuinga o te wa ka tupu, ka awhina te kai ki te whakahaere i te maimoatanga o te haukoa me te kore mahi, engari he mea tika kia kite i te katoa o te ora. I te wa e wawahia ana e te kairoro te kai , te whakamahi i te kai momona me te kai reka, te waipiro waipiro, te houra me te makariri, ka nui haere te mate, ka piki ake te noho o te ripanga mahi.
Tuatahi, ko te kai me tenei mate ka memeha, me te tohungia o te wai. Ko te tikanga, me kai nga kai me nga kai pakeke-ki-ika katoa ka whakamahanahia ki te tepu. He mea tino nui i te wa kotahi ki te kai i te hautanga me te nuinga o nga wa - he pai ake te rere o te tile me te hua kaore e noho tonu i te gallbladder. Mena ka noho tetahi ki te tepu i te wa e toru nga wa i te ra, ka pau tonu te pau, ka kaha te kirimana i te gallbladder, he mamae me etahi atu mate kino.
Ngā kai tohutohu:
- nga momo ngako iti o te kai, te ika, me nga hua miraka, me nga hua, ahakoa kaore e pai ana ki a ia;
- pata;
- nga hinu huawhenua e whai hua pai ana - te oriwa, te putirā, te witi me te tino pīni. Ka taea ano te pata, engari ka tukuna;
- Nga huawhenua, haunga nga mea kei roto i nga hinu. Ko te whakamutunga ko te rarihi, te rarihi, te tipu, te riki, te karika , me etahi atu. Ko nga mema o te poari me te waikawa, he nui i te waikawa purualiki - rhubarb,
he kopurepure, he parakihi me etahi atu; - hua, ano, engari mo te kawa;
- Tuhinga.
Ko te kai me te kaha o te SCI e whakarato ana i te whakamahinga i nga ra tuatahi e rua o te wai mahana anake, ka tohua ki roto ki te kai o te kai maoro - te tunu miraka, te kai me te ika i roto i te ahua o te cutlets, te tire, te pounamu. I te wiki i muri mai, haere ki te nama 5 me te LCD, me muri i te tau kai 5. Haere mai ki te nohopuku i nga ra kotahi i te wiki, tae atu ki te riki me te kapi, te hua ranei.